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2009年07月28日
カテゴリ：ジョギング
結局、土日は走れませんでした。
その代わり（？）、 土日とも家族で近所のプールに行き、 水中ウオーキング３０分、 それから、泳ぐのは苦手なので、 長男と一緒に、夫の指導の元、 クロール、平泳ぎのフォーム練習をしました。 以前は長男、アドバイスを受けるのが 大嫌いで、人の話をまったく聞かない子でしたが、 野球を始めてからか、 人のアドバイスをがんばって 聞けるようになってきました。 水泳も夫に言われたとおりに泳ごうと 必死です！ 私も長男と競い合い（？） がんばりました！ 楽に長く泳げる方法を身につけたいです。 これはランニングと一緒ですね。 ・・・・と 最近、活動的な生活なのですが、 土日で体重が１．５キロもアップ。（泣） おなかがすくんです。 育ち盛りの中高生並みかもしれません。(笑） 仕事も若干、夏休みモードで 気持ちもゆったりとしていることもあるかも？ いずれにせよ、 空腹をやり過ごし、 栄養を厳選してとりたいものです。 甘党に走っているので。（笑） きのう、月曜日は早朝に ３０分走りました。(約５キロ） 身体が少し重く、 身体の動きも鈍く感じました。 ま、ぼちぼちいきます。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2013年06月23日 23時09分46秒
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