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2009年09月23日
カテゴリ：ジョギング
雨上がりの早朝、
５キロジョグに出かけました。 今日は３３分くらいでゴールしました。 エクサミュージックのリズムに合わせて、 ちょっと早めのペースに合わせましたが、 先を急ぐような気持ちになって、 景色を楽しむ余裕があまりなかったかも・・・ キロ７分半位が 私にはいいのかもしれません。 このくらいのペースで、継続したいです。 それにしても、身体が動くようになってきた 感じがあります。 うれしいことです！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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