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2009年10月19日
カテゴリ：ジョギング
土曜日は１０キロをラン＆ウオーク。
と、いうか、はじめにとばしすぎて へこたれてしまいました。 日曜日は５キロをゆっくり。 でも、タイムは結果的に いつもとほとんど変わりません。 ペースを守ることが 大事だとわかっちゃいるのですが。 １１月に１０キロレースに出ますが それを、そんなに意識しないで 細く長くゆっくりジョグを 楽しみたいです♪ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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