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| 三浦桃香
| 松山英樹
December 3, 2017
カテゴリ：日常
事故にあってから2ヶ月半・・・・・・・・・・・・・
病院とリハビリに通いながら何とかやっています
前回の診察の時に先生に ”ゴルフはやっても大丈夫ですか？” と聞いたら・・・・・・・・
大丈夫ですよ、でも首に負担かけないようにしてくださいね・・・・・って
でも先生曰く、MRI診断の結果、第6と第7頸椎の間にずれがあって・・・・・・・・・・・
手足にしびれが出たらすぐに診察に来てくださいとのこと・・・・・・・・
しびれは無いけど首の付根の痛みが取れないのでまだしばらくゴルフはお預けです
でも出来ることはしておいた方が良いと思って通い始めたジム・・・・・・・・・・
週2回ペースで1回当たり1時間半～2時間の下半身のトレーニング・・・・・・・・・・
成果も出てるのか前なら4km歩くなんて
今は平気で歩けるし、ふくらはぎも3cm太くなりました
でもトレーナーの方は多分ゴルフはしないと思うことが・・・・・・・・・・・
目標の一つに飛距離アップをお願いしたら、首に負担かけないように・・・・・・・・・・・
腕の筋トレをしっかりメニューに入れてくれてて・・・・・・・・・・・・・
ただでさえ腕の力が強いと言われているのに・・・・・・・・・
こっそり腕の筋トレをエスケープしています
会社の同僚がこれいいよ～って言うので・・・・・・・・・・・・
全然にんにく臭く無いしフルーティーで美味しいし元気がでるって言うのですが・・・・・・・
袋を開けたら、臭ーーーい
完全に騙されたと思いましたが、皮をむいて中の黒いニンニクを取り出すと・・・・・・・・・
それ自体はほとんどニンニク臭しません
かじって食べてみると・・・・・・・・・・・・
うわ～なんか変な味・・・・・・・・・・・・
なので飲み込めるサイズに切って薬の様に水で飲みこんでいます
でも毎日晩御飯の前に一粒飲んでますが・・・・・・・・・・・・
朝起きた時のスッキリ感が凄いかも
これはしばらく続けようと思います
体の調子が良いのでちょっと外で素振りしてみましたが・・・・・・・・・・・・
首の付根がピリッ
これは当分練習も行けそうにありませんので大人しくしています
PS：来年のカレンダー買っちゃいました～
この大きいのをどこに飾るか模索中です
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最終更新日
December 3, 2017 05:37:30 AM
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って思ってたのが・・・・・・・・
