反省練習

March 9, 2021

カテゴリ：ゴルフ

先日の回り放題ラウンドの反省練習～

ラウンドに行くと最初は良いのですが徐々に癖が出始め練習して来たことが・・・
ウォーミングアップしてからPWで左右腕1本打ちから始動。
ショルダーパッキングしてから側屈＆右サイドインパクト練習。
スイング中は大きいお皿を両手で持っているイメージ。
胸骨を捻ってトップへ上げる際大きいスイングをイメージ。
後は大きいお皿を持ったままのイメージで切り返し＆インパクト。
最初はトップ気味の打球だったので上体が起き上がってると思い沈み込みながら打つ練習。
段々良い感じに打ててきましたが引っ掛けフックが強いので右腕を使わないようにイメージ。
大分良くなって来たのでいつも通りにアイアンの番手を上げていきすっぽう抜けばかりだったFWの練習。
右にすっぽ抜ける時はインパクトに向けて体が飛球線方向に突っ込んでるので右サイドインパクトを意識して練習。
ドライバーはフックが強いので右手を使わないように意識しましたが上手く出来なくて
スイングを崩したくないからPWでもう一度スイングチェックしながら練習。
スイング作りはウェッジと言われるのが良く分かります

アプローチは両膝をピーンとアドレスしてから打つと良い感じ。
膝が緩むとどうしても使ってしまって上下動するのでここが注意点。

あれこれやっていたらあっという間に250球打ち切り、次回から300かな～って