椿屋

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• ぐふふ。

  大変かわいいアールデコ調のリングが買えて、ご機嫌です。久しぶりにものすごく気分が上がりました。お洋服の邪魔をせず、デザインはシンプルでも細部が凝っていて、お値段も高すぎず。よいところばかりでした。２つで悩んだのですが……こっちにしてよかったー。かわいいかわいいかわいい。（自己満足）しかもまだ、お外につけて行ってない。気分が上がって、少し体調がマシなのでお片づけを進めました。少しだけですが…。意外とさっと処分できるものがなくて、あー……割と？てなりました。ただ、お洋服の似合う似合わないがまた少し変わってきてます。ちゃんと去年も見直したのですが、顔映りといいますか……カジュアルの似合わなさが加速している……ニットも見ておかないと…。今日の摂取かろり。朝食→プロテイン。昼食→たこやき。おやつ→塩サブレ。夕食→牛肉とたまねぎの炒め物。もち麦ごはん。大根サラダ。水餃子。

  2024.11.04

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• どーん。

  食べ過ぎと運動不足で、大変具合が悪いです。そうだった……いろいろさぼると、早速駄目になるんだった……と忘れてました。いや、本当に今日は重い……。今日の摂取かろり。朝食→プロテイン。たまごトースト。昼食→まつたけごはんおむすび。夕食→ヒレカツ。大根サラダ。わかめのお味噌汁。まつたけごはん。

  2024.11.03

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• 当てずっぽう。

  りたーんおぶじおぶらでぃん…やっと終わりました……。かなり疲れました……。顔の違いがわからんとずっと言ってましたが、事件現場の人とスケッチのこの人だ！を比較してくれるボタンがちゃんとありましたよ！相当後まで気づいてなかったので、まあ地獄。（笑）あと、私は回想などをろくに検討せずに全部先に見てしまったので、時系列で追うのがものすごく煩雑になってしまったのも疲れの原因かと思います。検証する時に、周囲を詳細に見てなかったために二度手間三度手間があってそこも大変でした……（望遠）という訳で、戻って回想シーンに入るのがどんどん面倒になってきて、最後の当たりは選択肢総当たりみたいなことをしてしまいました。だってめんど（略）私は時系列で追えるボタンがあるのかと思ってましたが、なかったのですよ……だから、ちゃんと少しずつ進めないと選択肢が減らないまま話が進んで大変。私がおばかさんなだけでしょうが、失踪した人がどこに行ったか、やらこの人の死因、……え？？？など、答えが判明しても理由がわからない人がいて、どこかにはあるんだろうな……答え……きっとな……。で終わっているところもあります。でもおもしろかったので、またセールになったら、ぜひ。日本語訳がきちんと日本語なので、そこはラクでした。今日の摂取かろり。朝食→プロテイン。昼食→きつね舞茸蕎麦半分。夕食→わかめのお味噌汁。まつたけごはん。キャベツ炒め。

  2024.11.02

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• わん。

  そういえば昨日、ハロウィンでしたね。かぼちゃにする！とお洋服をテラコッタにカーキを合わせてかぼちゃにしてました。取り寄せたかぼちゃタルトもおいしくいただきました。（昨日書き忘れた。）で。どうでもよいゲーム進捗。オブラディン号探索しております。只今１２人判明しました。（全部で６０人。）時系列で調べやすくする機能がおそらくあると思うのですが、まだよくわかっておらず、あまり進んでいません。あと、白い煙が調べる位置をご案内してくれるのですが……これが３Ｄっぽい動きをして追いかけないといけないため、やや酔います。ぐるんぐるん動いた後に同じ場所に戻った時は、いや、直接スパッと行って、酔うから。と真顔で言いたくなります。ぐるぐるめ……。それから、人物の顔面の差がわかりません。毛髪もよくわかりません。スキンヘッド率高し。（笑）お洋服と靴の差が割と大事な気がしてきました。遅々としてますがおもしろいです。そろそろセール終わりだった気がするので、迷っている方はぜひ。今日の摂取かろり。朝食→プロテイン。昼食→茄子カレー。かぼちゃタルト。夕食→茄子のおろし和え。里芋といかのたいたの。もち麦ごはん。

  2024.11.01

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• 酔う。

  またゲームを買いました。りたーんおぶじおぶらでぃん。（セール中。あんまりセールになりません。）心配していたとおり、まあ、酔いました。最初、チュートリアル的な部分だけで限界で休憩。その後、少しだけ慣れまして、マシになりました。設定画面でカメラをほぼ静止、にしても危ないです（笑）とりあえず、もう無理！とまではなっていません。（意図的に視線を外すなど、注意は必要。）序の序までしか進めていませんが、面白そうです。保険会社の人になって、死因と人物を特定していくゲームです。外国人の方の顔面の区別があまりつかないので、そこは難しいです。誰です？を服装とお亡くなりになっている位置で特定していってます。モノクロ画面なので、職業の制服などで見分けてます。もう少し進んだら、時間やもっと細かなところで区別していくのだと思われます。三半規管、鍛えられるといいな……。今日の摂取かろり。朝食→かぼちゃタルト＋ヨーグルト。昼食→野菜カレー。サラダ。高野豆腐。夕食→茄子カレー。昨晩カレーだったのに、うっかり昼食にまたカレーを頼んでしまいました。昨日のカレーがたんと余っているため、夕食もカレーです。知ってたのにな……。

  2024.10.31

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• そろそろ、我に返ろう。

  おべんきょうをがんばっていた間に、一旦いつもの体重に戻ったのですが、２週間も欲望の限りを尽くす生活をしていたら、あっという間に重い時の体重になりました。もう１０月も終わりだし……我に返ろう。（笑）でも、かぼちゃタルトが明日か明後日あたりに届くんだな……。そのうえさらに、さっき、クッキー注文したしな…（笑）否！お高いクッキーは個包装ごとしかいただかないので、食べ過ぎ防止になる！１パッケージにちっちゃいの５つしか入ってないから！ちょっとずついただくから！せっかくハロウィンなので、明日は何かしらアクセサリーでもつけようかと、久しぶりにジュエリーボックスを開けてみたりしたのですが……今、重いので指も太ってました。（望遠）一番細いものは、二度と抜けなくなりそうでした。あーびっくりびっくり。本当に、我に返ろう。という訳で、注文したおやつに関しては大事にいただきつつ、生活の修正をしたいと思います。今日の摂取かろり。朝食→プロテイン。昼食→モスチーズバーガー半分。メンチカツフォカッチャ。クラムチャウダー。おやつ→ミネストローネ。夕食→茄子豆乳カレー（もち麦ごはん）。ブロッコリースプラウト。

  2024.10.30

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• しんどい。

  朝から膝が痛くてびっくり。何もしてないのに！？（笑）そういえば、ものすごいポンコツだったな私……と思い出しました。もう１つショックだったのは、白地に白のタイトルが見えなかったこと！！薄暗かったとはいえ、あれ？え、あれ？灯りを！！てなりました……。また見えにくくなったのかしら……どうなのかしら……。かわいいフレームの眼鏡は欲しいけれども……。ずーん…。今日の摂取かろり。朝食→プロテイン。昼食→きつね肉蕎麦。夕食→れんこんと牛肉の炒め物。ほうれんそうのおひたし。豆腐のお味噌汁。もち麦ごはん。

  2024.10.29

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• あー。

  久しぶりに朝から大変具合が悪いです。ずーん……と重だるい感じ。ホルモンバランス的なやつ……。２週間暴食の限りを尽くしたツケが……というか、甘いものの食べ過ぎです。だるさに拍車をかけている………けれど、２週間かけて胃をきたえてしまったので、おなかがすくー。今日の摂取かろり。朝食→プロテイン。昼食→白菜のお味噌汁＋たまご。お茶碗カレー。おやつ→ひよこサブレ。夕食→麻婆豆腐。餃子４コ。

  2024.10.28

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• だらーん。

  お片づけがしたい……と思いながら、だらーんとしておりました。何もしてないなー……あー寒くないうちに大掃除もぉ……ぱたり。みたいな１日でした。最高。（笑）ただし、動かなさすぎて体調が悪いので、そろそろ日常生活に戻します。あ、でもちょこちょこできるゲームは買いたいかも。ＤＬで運動系のゲームでも買おうかしら…。今日の摂取かろり。朝食→プロテイン。昼食→お茶碗カツどん。おやつ→おからクッキー。夕食→しらすもち麦ごはん。豚肉の梅肉巻き。白菜のお味噌汁。

  2024.10.27

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• ぽちぽち。

  お部屋のお片づけがしたい……と思いつつ、スイッチで遊んでおりました。今日か明日あたりでセールが終わりのソフトがあったので、買ってみるー！と買いました。ジャンルは何っていうのですかね？ノベル？選択肢がほどほどの小説みたいなやつでした。（前にやった和階堂真の事件簿よりは多かったです。）セールで３７５円だったので、お買い得でした。ものすごく喋ってくれるし。ただ、推奨年齢みたいなのがDなので、人によっては駄目かもです。グロテスクな画像はなかったですが、割と凄惨な殺人事件が続いてました。時間制限のあるところも厳しくなかったので、私でもできました。おもしろかったです。ちょっとクセが強いところもありましたが…お安いので、そこはまあ（笑）シロナガス島への帰還、というゲームです。ボリュームが大きすぎないので、ゲームできる時間が限られてる方や長いと忘れる方におすすめです。今日の摂取かろり。朝食→プロテイン。昼食→納豆たまごしらすもち麦ごはん。おやつ→おぜんざい。夕食→しらすもち麦ごはん。大根葉の味噌和え。

  2024.10.26

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• いそいそ。

  いろいろと買わないといけないものがあったので、あれこれ買いました。次のお財布、プロテイン、どこに置いたかさっぱり忘れるバレッタ（必要な場所に置いておく用。笑）、乳液などなど。久しぶりにいっぱいお買い物したなあ。で、買い物をしていたら、別のサイトでお買い物しないといけないものを思い出しました。出ていくときは出ていくものです。この秋冬のちょうどよいアウターを模索しています。秋はいつまでですか？蝶々、飛んでますけどもー？その向こうで、まだ彼岸花咲いてますけども……？また、台風もできてるそうです。忙しいー！今日の摂取かろり。朝食→プロテイン。おやつ→モンブラン７割。昼食→スープ。玄米おむすび。夕食→鱈の味噌漬け。野菜いため。しらすもち麦ごはん。

  2024.10.25

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• 時代か？

  明日のおつかいでケーキを買いに行きました。どこにも何も書いてないのに、領収証をくれません。尋ねたら発行は電子のみなります。リクルートにメルアドを送ったらくれてやるって体でした。前回使ったときはやたら待たされてなんとかインボイスの領収証をもらったのですが。自分のではないお買い物でいちいち自分のスマホで認証キー待って送って受け取るって……私はできないので、もうこのお店は行かないことが決まりました。「みなさんスマホでその場ですぐに受け取られるので」とわざわざ言われましたが…あのプライバシーポリシーやら利用規約でよく即、オッケーなんて返事できるな……私は気色悪くて無理……てなりました。発行してやってる感すごかった……（望遠）レジの会計をラクにしたいのはわかるけども、領収証の発行くらい紙で発行してください。またまた値上げもしてて、紙代くらいはいってる価格になってるよ！無理だわ……レシートの紙代ももったいないなら、店舗改装なんてしなきゃいいのに。自動ドアになんてしなきゃいいのに。（ちょっと前は自動ドアなのに電気切ってあったんだったこのお店……まったくユーザーフレンドリーではなかったそういえば。笑）…生き残れるといいデスね。ご近所に少なくとも５、６軒、ケーキ屋あるんだよね……。今日の摂取かろり。朝食→プロテイン。昼食→大根のきんぴら。温泉たまご。お茶碗カレー。夕食→舞茸のてんぷら。茄子のたいたの。厚焼き玉子の巻き寿司。じゃがいもグラタン。

  2024.10.24

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• 新たに。

  さて。ヒマなのをよいことに、ゲームをしよう！でも何しよう？買ったもののできないのやら、気乗りしないのやらがあり。新たに買うのももう少し悩みたいし、という訳で以前やったものを再び。ザルームとザルーム2。どちらも時間制限のついてない謎解きで、おもしろ！と楽しく終わったので、忘れてるだろうし…やるか！とやってみました。結果。初見のきもち。あーこんな画面だったなーくらいしか覚えておりませんでした。（笑）この調子なら、今までやった謎解き、たぶんもう１回楽しめますよ！（笑）必要のないと感じてる情報って、記憶からすんごい消えるんだな……と目の当たりにしました…必要なことは、余程叩き込んでおかないと、あっという間に消える……。それと、前回見えづらいなーと思ったタロットカードの文字かなり見えなくて、進めないかと思いました…画面が暗いのも見えにくくて、画面設定、明るいよね？と確認してしまいました…。細かい字が見えにくい方は、昼間にやらないときついかもしれません……フ。今日の摂取かろり。朝食→プロテイン。昼食→野菜スープ＋たまご。しらすもち麦ごはん。夕食→たまねぎのお味噌汁。やきいもチーズ。クッキー。そろそろおやつ自重。

  2024.10.23

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• 秋ふかまる。

  そろそろ次のスケジュール帳を…と思っていたら、スケジュール帳用のサラサのインクが出ません。まだまだ残ってるのに、出ません。やたら駄目になるよね……と調べてみたら、皆さん同じことで悩んでいらした……！手帳カバーと合うように、と選んだちょっとかっこいいサラサなのですが……コレの前に使ってたエナージェルの方が細いのに、全然インクの出がよいですよ……どういうこと……？メーカー説明によると、下向きにしてないと空気が入ってインクの出が悪くなるとのことでした。でも手帳にくっつけて使うペンで持ち歩きますもの…鞄の中で大抵は下向いてますけど、絶対とは言い切れないし……。という訳で、せっかくかわいかったのですが、とりあずエナージェルに戻しました。手帳カバーに合わせたかわいいペンを探します。重いけど素敵☆と使ってたのにな………。フリクションのインクはありえぬくらい早くなくなりますけど、いっぱいインクがあるのに書けないのもさびしいものですね。しょんぼり。今日の摂取かろり。朝食→プロテイン。昼食→たまごトーストサンド。サラダ。フルーツ。夕食→ゆでたまご。野菜スープ＋ウインナー。もち麦ごはん。動画視聴をしていると、やたら流れる維新のＣＭ…。裏金あかんやろ！一般企業やと辞職やろ！てやたら言ってくるんですが……似たような感じで随分黒いグレーな人が２人も自死にまで追いやってるのに、それを静観している会社ってどうよ？上司ってどうよ？……どのお口が言うのやら。もう投票も済ませてるので、あの動画、流れなくできないものでしょうか。いらぬストレスを感じます…。

  2024.10.22

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• 用途ちがい。

  母がここ数日、ハンドクリームをしっかり塗ってるのに、ちっともカサカサが治らない！！とおかんむりでした。いつものハンドクリームで、そう治らないこともないでしょうよ……と話を聞いていたら、新しいのを買ったらしいです。え？どんなやつなの？と見せてもらったハンドクリーム……ナイアシンアミド配合、シワ対策シミ予防ハンドクリームって書いてありました。しっとり保湿とか、一字一句ないよ……。どうしてこうも見事に用途の違うものを選んで買ってくるのか…（笑）いらないから、あげる、と渡されてしまったので、私の保湿ハンドクリームを上納しました。でもいただいたハンドクリーム、強烈ににおいが……自然由来の感じの香り方じゃないので、使えない感がひしひし……。昨日、結構いい香りだったユースキンの柚子、買っておけばよかった……。ストックがまだあるから…と留まったものの。意外とお外で使うものは順調に減っていて、買ってもよかったかも……ただ、ユースキンなのでしっとりはするけどぺたぺたもするので、作業には向かない感じでした。ハンドクリームって使うタイミングとの相性も考えておかないといけませんね。私が昼間使うなら、もう少しさらっとしてないと難しいか……でも、香り方結構好みでしたー。基本無香料派なので、香りが気に入るのは貴重……。来月買ってるかもしれません。（笑）今日の摂取かろり。朝食→プロテイン。昼食→豚汁。しらすごはん。夕食→おこのみやき。豚汁。ヨーグルト半分。

  2024.10.21

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• おおう。

  期日前投票に行ったら、出口調査されてしまいました。NHKって言ってました。タブレットにぽちぽちしました。結構ご年配の方にも果敢にご協力をお願いしに行かれていて、すごいな…と思いました。何時間で交代される業務なのかの方が気になりましたけどね……。今日の摂取かろり。朝食→プロテイン。バタートースト。ゆでたまご。昼食→ホットサンド。ミルクティ。夕食→豚汁。夜食→コーンスープ。夜にものすごく胃が痛くなって、胃酸のせいな雰囲気だったので、夜食にスープを飲んだりなどしました。でも累積の1週間食べ過ぎの結果ですよね、ええきっと…てなりました。明日からは普段の生活に戻していきます。お部屋をがっつり片づけたい気持ちになってきました。

  2024.10.20

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• ナシ。

  小学生男子と戯れるRPGタイム！が終わりました。親切設計でほぼリハビリでした。（笑）普通のゲームに慣れた方にはさぞ簡単だろう……と思いつつ、アクション的要素がこれより多くなったら、私はやめる……というほどよい加減でした。普段ろくにゲームはしない方にはおすすめできます。ストーリーが重くないところもよいです。太鼓持ちの彼が那須与一を例えに出してくるところが衝撃でした。渋い……私、小学生の頃、那須与一知らんかったかも……と思いました。今の小学生は博識か……。で。さくっと終わってしまったので、次のやつ……と始めてみたのですが。あー……これ、できないやつだ……てなりました。操作がスティックだけで、カーソールがモノに当たっても止まってくれない……そして３Dぐるぐる……上下も定まらぬ……（望遠）謎はうっすらわかるけど操作がおぼつかないやつ！（笑）そして無理してやると酔うやつだ！！即、断念。もったいないお買い物でした……もうちょっとしっかり調べればよかったです。残念。ゲームメーカーさんの想定の下の下で、できない人間がここに。（割とよくある）やるものが減ったので、また何か買い足したい気分です。ストレスを発散したいです！りたーんおぶじおぶらでぃん、今、お安いんですよね……すごく面白そうなのですが、ちょっと３Ｄぽいのでできるか不安で迷っています。ずっと言語系謎解きのゲームに目を付けてるのですが、割引がないので待ってます。冬に期待。今日の摂取かろり。朝食→プロテイン。昼食→山芋焼き。夕食→何食べたっけな……。

  2024.10.19

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• 週末。

  朝から胃腸へのダメージが残りに残ってて、食生活の乱れっぷりを振り返りました。おやついっぱい食べたもの……。でも、まだはケーキ食べたい……（笑）じゃがぽっくるもあと1袋残ってた気がする……（笑）今日の摂取かろり。朝食→プロテイン。昼食→温泉たまご。山芋焼き。クロワッサン。おやつ→パンプキンマフィン。夕食→餃子。もち麦ごはん。大根サラダ。プチトマト。じゃがぽっくる。久しぶりにパウンドケーキ的なものをいただいて、うまー！！となりました。あやうくモンブランを買いに行ってしまうところだったので、大変おいしくいただきました。

  2024.10.18

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• 遊ぶ。

  引き続き、スイッチを堪能。事件簿はクリアして、RPGに挑戦しています。太鼓持ちの小学生に接待プレイしてもらうＲＰＧ。（笑）私くらいポンコツでもできるのはありがたいですが、普通にゲームできる人には、まあまあ面倒だろうな…このゆっくり感……と思いながら、１面やりました。細部まで表現が凝っていて、すごいです。鉛筆イラストなので、若干見づらいところもありますが、ＲＰＧって１００パーセント明るいヤツがいいよね！と常々思っておりますので、これはよいです。ＲＰＧタイム、というのです。小学生の男の子が友達にＲＰＧ仕立てのノートに書いたゲームをやらせてくれる設定です。仄暗い過去を持つ主人公が必要に迫られて冒険に出る、とかじゃないのがイイ……。もう創作物で重たいのとか、無理……創作くらい底抜けに明るくていいんだ…（笑）世の中、ストレスフルだもの……。画面が平面的で酔わないのもたすかるー。今日の摂取かろり。朝食→プロテイン。昼食→コールスローサラダ。山芋焼き。夕食→餃子。ごはん。じゃがぽっくる。

  2024.10.17

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• あからさま。

  さて。自堕落の限りを尽くそうな今週。もうすでに具合が悪いです！（笑）おやつ食べ過ぎで、胃もたれが大変です。でも、食べたい……モンブランとかも食べたい……（ストレスフル）ただ、本当に具合が悪い方が勝ってきたので、そろそろあきらめた方がいいかな、とも思ったり。でも、ゲームはやっております。とりあえず始めたのは和階堂真の事件簿、というやつ。ミステリーの文庫本を読んでいるみたいです。お値段もそのくらいだったので。謎は特に解いてないです。お話を進めるのにポチポチ押さないと、進まないミステリーだなーってだけ。面白いですが、謎解き同様２回はできないと思います。絵がドットなので、凄惨にならないのはよかったです。言葉なしの謎解きみたいなのも１つ買ったのですが。これが本当に初手、何をどうしたらよいのかわからず、全然できんやつかも……てなっています。明らかにギミックこれ！みたいなのはあるのに、カーソル的なものが出てこなくて、普通に操作方法がナゾパターンだ…どうしよっかなーで止まっています。マイナーなゲームって攻略がないからなぁ……あってもそもそも、攻略って操作性に困ってるとか、解説ないしなぁ……（笑）今日の摂取かろり。朝食→プロテイン。たこやき３つ。昼食→なんだっけな……。おやつ→バスクチーズケーキ。夕食→ハヤシライス。じゃがぽっくる。

  2024.10.16

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• 買う。

  スイッチのゲームを買いました。４つも！パズルと謎解きと、たぶんRPGです。とりあえず今日は光を反射させるなどしてカギを開ける的なやつをやってみました。（これは以前買って放置していたやつ。）結構難しくて、柔軟性の足りなさをひしひし感じております。あれこれ借りていくアレもおもしろそう……と思いつつ、アクションの素養がないため、二の足を踏んでおります。もうすぐ、マリオRPGが出るらしいので、そっちがいいかなーと思ったり。今回買ったものはマイナーなものばかりなので、操作方法などがわからず、手付かずになる可能性もあったり……。あんまりゲームしない人間にも優しいとよいな……。今日の摂取かろり。朝食→プロテイン。昼食→忘れました。おやつ→じゃがぽっくる。夕食→忘れました。夜食→雪見大福。ごはんを忘れています。でもおやつは覚えてる…笑

  2024.10.15

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• 惰眠をむさぼる。

  明日は絶対寝坊してやる！と昨晩お布団に入ったのに。いつもより相当遅く寝たのにもかかわらず定時に目が覚め。いやだ……起きない……絶対自堕落するんだ……とお布団でごろごろ。ダラダラおやつ食べてやるんだ……ともそもそおやつ。→結果。普通に具合が悪くなりました。もうダラダラおやつを食べることすら許されぬのか……と絶望しました。でも今週は、絶対ダラダラする！自堕落の限りを尽くす！食べたいおやつがいっぱいあるんだ！お片付けは来週！！

  2024.10.14

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• へそで茶をわかす。

  自分のあんまりな……おつむり具合に、そんな感じです。老化？老化？私、大丈夫？？？が一番の感想です。……泣きたい。今日の摂取かろり。朝食→プロテイン。昼食→ヨーグルト。夕食→カレー蕎麦半分。夜食→どらやき。

  2024.10.13

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• 朝散歩。

  セロトニンの力をかりて、快眠しようと朝散歩。これでなんとかならんのか……。今日の摂取かろり。朝食→プロテイン。昼食→ヨーグルト。もち麦おむすび（梅）夕食→忘れました。

  2024.10.12

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• 日光浴。

  メンタルが豆腐化しているので、日に当たろう……とお外をうろうろ。やはり日光は効く気がする……。今日の摂取かろり。朝食→プロテイン。昼食→ねりもの。巻きずし２きれ。ヨーグルト＋杏仁豆腐。おやつ→ひよこサブレ。夕食→オムレツ。

  2024.10.11

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• 駄目に効く。

  いろいろ駄目なので、ちょっと元気づけよう……とハンカチなど買ってみました。かわいい……。でも、パンとかおやつとかは食べ過ぎて具合を悪くするといけないので、やめとこ……と思っていたら、やたらお菓子が。とりあえず、ばくばく食べないように目に見えないところに仕舞いました。ストレスフルだからな……。今日の摂取かろり。朝食→プロテイン。昼食→豚汁。にくまん。巻きずし2切れ。春雨サラダ。やきいも。おやつ→小豆豆腐。←それでも降ってくるおやつ。おいしい。（笑）夕食→ねりもの。里芋のたいたの。巻きずし２切れ。今日は食べても食べても腹が、減る。……ストレスフルだからなー……。

  2024.10.10

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• ぐで。

  朝から頭痛で起きました。何をしたわけでもないのに、しんどさがずーんとあります…。メンタルがよわよわです……だ、駄目に効く薬をぉおお。今日の摂取かろり。朝食→プロテイン。昼食→クリームシチュー。夕食→ミルフィーユとんかつ。じゃがバター。春雨サラダ。玉子サラダ。

  2024.10.09

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• ぐったり。

  体力が減るにしたがって、精神力も減っております……アカンやつ……アカンやつや……（汗）今日の摂取かろり。朝食→プロテイン。昼食→お味噌汁＋玉子。納豆。もち麦ごはん。夕食→クリームシチュー。ひろずのたいたの。

  2024.10.08

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• ぐぬぬ。

  どーしても仕方がないので、歯医者さん通いです。ふぅ……。ただ、今はあまり体力がないので、気をつけねば…。今日の摂取かろり。朝食→プロテイン。昼食→ごぼうサラダ。白菜と豚肉のミルフィーユ＋たまご。夕食→豚肉生姜焼き。キャベツ。大根のお味噌汁。もち麦ごはん。

  2024.10.07

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• 儘ならぬ。

  もごもごしています。あれこれ、儘ならぬ……うぐぐ、となっています。でも、がんばる。今日の摂取かろり。朝食→プロテイン。ゆでたまご。昼食→チーズのパン。カレーパン半分。ヨーグルト。夕食→明太子春巻き。ごぼうサラダ。もち麦ごはん。

  2024.10.06

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• 駄目に効く薬をください。

  朝からおべんきょう。がんばったやで……でも足りぬ……ぐぬぬ……。今日の摂取かろり。朝食→プロテイン。昼食→ヨーグルト。梅おむすび半分。ピザまん。夕食→ごぼうサラダ。明太春巻き。もち麦ごはん。ねりもの。

  2024.10.05

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• ヌ。

  歯がやばやばで昨日は夜までろくに食べられなくて食欲が爆発でした。でもしばらくずっと食べづらくなるようです……（望遠）試練…。今日の摂取かろり。朝食→プロテイン。昼食→何かは食べたよ…。夕食→何だっけな…。

  2024.10.04

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• 破。

  忙しい時に限って……歯が。歯が破損。しかもがっつり再起不能で再建パターンだそうです……ハァ。しばらくかかるそうなのですが……今、かなりキュっと忙しいのに……行かないわけにもいかず。これからしばらく、食べにくい日々が続きます。胃腸も気をつけねば……。今日の摂取かろり。朝食→プロテイン。昼食→ヨーグルト。杏仁豆腐。おやつ→にくまん。夕食→もち麦ごはん。隠元の胡麻和え。餃子。里芋のたいたの。

  2024.10.03

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• 手間なし。

  着るタイミングがなくて、ずっと着ていなかった白いカットソー。私にしたら結構なお買い物だったのですが……お洗濯後、さっと干しただけでしわがついてない！！ありがとう！もうこれだけで、お高かった価値がある！アイロンがいるかいらないかで、着る頻度が変わるため、本当にありがたい機能です。どこにもノーアイロンって謳ってなかったのに……しみじみ。おちついたらもう１枚買おうかしら。最近はお高くても品質が見合わないものも増えてきているので、きちんと探さないといけなくなりましたね。安かろうは悪かろうが横行しているし……（望遠）今日の摂取かろり。朝食→プロテイン。昼食→にくまん。隠元の胡麻和え。夕食→里芋のたいたの。あつあげ。大根葉のおひたし。もち麦ごはん。

  2024.10.02

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• １０月。

  やっとご近所で彼岸花が咲いているのを見ました。彼岸花がお彼岸に咲かないって……初めて遭遇した気がします。そして、彼岸花を見て、意外と秋を感じていたのだなあと思いました。あと小さい秋といえば、栗のイガが落ちているのも秋っぽかったです。そして黄金色の稲穂。まだまだあっついけど、秋ですねぇ……。今日の摂取かろり。朝食→プロテイン。昼食→わかめのお味噌汁＋玉子。ごはん少し。夕食→さんまの塩焼き。ごはん。わかめのお味噌汁。

  2024.10.01

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• ぢごく。

  お夕飯の後に、本当に何も食べられない時期に、これなら食べられるかも…なめらかで…と買っておいたスイートポテト的なお菓子を食べたところ。血糖値が爆上がり後、ガーッと下がったみたいで、ものすごくしんどくなってしまい。今日１日棒に振りました……。やることいっぱいあるのに…おそろしいだるさよ……。食物繊維摂ってから食べればよかった…！！（反省）結構具合が悪くなってきているので、本当に食べ物自重……。今日の分は、明日がんばろー。今日の摂取かろり。朝食→プロテイン。トースト半分。サラダ。バナナとりんご１切れずつ、ぶどう１粒。昼食→バーベキューフォカッチャ。夕食→ポークソテー。キャベツ。わかめのお味噌汁。雑穀ごはん。芋菓子。バーベキューフォカッチャ、ソース少なめ、というオーダーができました！（でも、それでもやっぱり多くて、ごりっと自分で減らしました。）ソーセージがスモーキーだったということが今回、わかりました。前回はソースの味しかしなくて、あまりわからなかった…（笑）薄味にしたら目玉焼きを挟んでもおいしいかもしれない。あの月見は玉子の味じゃないので、自力で実物玉子を挟みたいですねーできたら。メンチカツサンドって王道においしいので、それも食べてみたくはあるのですが…これもがっつりソースっぽいのでなかなか……。

  2024.09.30

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• ぬ。

  あちこち具合が悪いです。甘いものの食べ過ぎか、小麦粉の摂り過ぎか。それとも両方か。明け方に起きてしまってから寝直せず。なんだか損した気分の朝でした。昨日は全然だったのに、今日になってやたら咳。やはり、食生活がよくなかったですか……（反省中）でも、近々バーベキューフォカッチャ、再挑戦したいです……ホットドッグ的なものが食べたい……けど、具合もよくない……。とりあえず、食べ過ぎかな……。朝食→プロテイン。ゆでたまご。ヨーグルト。昼食→ヨーグルト。梅おむすび（もち麦）。にくまん。夕食→高野豆腐。ふかしいも。さんまの塩焼き。

  2024.09.29

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• 詰める。

  やることが積んであるので、それらを消化。でもまだまだ、やることあるやで……。今日の摂取かろり。朝食→プロテイン。昼食→ウインナーサンド。ツナサンド。夕食→きつねうどん。

  2024.09.28

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• 飛ぶ。

  気づいたら、夜。（笑）なんだかちまちまおなかがすいた気がします。特にお昼が少なくて、おやつにモンブランなどいただきました。なんとなく秋の味覚。（年中販売中やん。）そういえば、ご近所で彼岸花をお見かけしなかった気がします。遠方ではちらりと見たのですが……あれを見ないとお彼岸な気がしない……。今日の摂取かろり。朝食→プロテイン。昼食→わかめのお味噌汁＋玉子。おやつ→モンブラン。夕食→何かは食べた。メンテ直前に書いてた日記は消えたもよう…。お夕飯、思い出せない……。

  2024.09.27

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• んー。

  久しぶりにコーヒーを試してみたのですが……まだだめな感じです。あんまりおいしくなかったです……しょんぼり。今日の摂取かろり。朝食→プロテイン。昼食→月見フォカッチャ。おさつボール。夕食→コロッケ。キャベツ。もち麦ごはん。わかめのお味噌汁。月見フォカッチャ、ソースの味が濃すぎて何が何だかわからず。取り除けるだけ取り除いた食べました。全部がソースの味でほかの味が行方知れずに…。月見というけど、玉子じゃないなーて感じでした。本当の玉子の方がきっとおいしいですね。あと、とりあえず、食べにくい。もっとソースを少なくで作ってもらったら、きっとおいしいのではないかと思いました。ソース半分以下にしてください！とかできるといいな…。

  2024.09.26

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• 上がるだけ。

  昨晩は本当にへこみっぱなしでいろいろやばかったのですが、どうやら底に到達したのか、「伸び代しかないわ」の域に到達しました。でもって、朝は日差しを浴びにお外に。ついでに草むしりなどしました。蟻がめっちゃ活動してました。…私もがんばろ。今日の摂取かろり。朝食→プロテイン。昼食→やまかけそば。たまごどうふ。おやつ→ヨーグルト＋杏仁豆腐。夕食→もち麦ごはん。湯豆腐。チーズささみ。キムチ。唐辛子はまだ早かった……。

  2024.09.25

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• へこみっぱなし。

  本当になんだか、ずーんと沈んでいて、あ、コレだめなやつやん……てなってました。明日、ちゃんと日光浴びよう……。今日の摂取かろり。朝食→プロテイン。昼食→ミネストローネ＋ミルク。おやつ→アーモンドバー。夕食→水餃子。もち麦ごはん。コーンスープ。未だにコーヒーがおいしくなくて、飲めません……。そしてミルクティがおいしい……。

  2024.09.24

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• がんばる。

  今日もおべんきょうでした。フラフラでした……そしてずたぼろでした……。ちょっとメンタルが弱ってきています。いろいろダメが鬱積しております……。今日の摂取かろり。朝食→プロテイン。ヨーグルト。昼食→ヨーグルト。もち麦おむすび（梅）。夕食→茄子カレー（ほぼミルク）。カレーはまだ食べづらくて、半分以上ミルクでした…でもまだ、のどに引っかかる…。

  2024.09.23

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• かつどうげんかい。

  ひっさしぶりにカフェラテをのんだのですが……苦みがのどにひっかかる感じがしておいしくなかったです。まだだめですか……。同様に味が濃いものもまだいまいちおいしくないです……。うっすうすな味で口当たりがよいものばかり、選んでしまいます。ピザまんももう少し薄味だったらもっとおいしかろうに……。いろいろすることがあったのですが、全然できずにフラフラしてきたので、明日の朝に期待…。今日の摂取かろり。朝食→プロテイン。昼食→ヨーグルト。もち麦おむすび（梅）。夕食→ピザまん。小田原蒸し。

  2024.09.22

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• はっ！？

  朝１０時くらいから始めたけれども終わらず終わらず。なんとか終わらせなくてはならないものが終わったのが、翌午前２時半……。睡眠時間が足りないと、何かをやらかす……。今日の摂取かろり。朝食→プロテイン。昼食→餡バターパン。やきいもひとくち。夕食→蒸し餃子４つ。もち麦ごはん。

  2024.09.21

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• コツコツ。

  しくだいの山をコツコツ崩しております。まだ積もってるわー。今日の摂取かろり。朝食→プロテイン。昼食→茶碗蒸し。もち麦ごはん。夕食→小田原蒸し。行きつ戻りつ。まだ熱いものが食べられなくて、つらい…。

  2024.09.20

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• どよーん。

  フラフラです。でもって、風邪がややぶり返してきている……咳よ……。今日の摂取かろり。朝食→プロテイン。昼食→とろろごはん＋半熟玉子。夕食→茹でハンバーグ。半熟玉子。もち麦ごはん。茄子味噌炒め。

  2024.09.19

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• どーん。

  寝込んだせいで溜まりにたまったしくだいをやっていたら、丑三つ時でした……あああ……。今日の摂取かろり。朝食→プロテイン。昼食→ヨーグルト。もち麦おむすび。夕食→半熟玉子。もち麦ごはん。

  2024.09.18

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• やっと。

  ミルクティは飲めるようになりました。もうちょっとあったかいのが飲みたいですが……とにかく薄味でないとおいしくないので、カフェオレもまだダメっぽいです。プリンも試しましたが、甘すぎて食べられませんでした……。今日の摂取かろり。朝食→プロテイン。昼食→山芋焼き。夕食→出汁巻き玉子。とろろごはん。もう少しあったかいものが食べたい……。

  2024.09.17

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• 小回復。

  やっと人のかたちを取り戻した感じがあります。でもまだ戻っておりません……足らぬ…。何もできない休日でした……がっくり。今日の摂取かろり。朝食→プロテイン。昼食→出汁巻き玉子。夕食→とろろごはん。筑前煮のこんにゃく。

  2024.09.16

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