アメリカンコッカースパニエル　ブラウニー日記

やっと出会えました
子供の頃から肥満児の私にも続けられるダイエットに・・・・


巷で話題のWiiとWii Fitを買ったんです

とても楽しくって三日坊主の私でも続けられます(まだ四日目なんだけどねっ)


ブラちゃん、ボードの隣に寝てたら踏んじゃうよ～

毎日30分以上運動するのを目標に頑張っています

今日もボードで踏み台昇降運動みたいなのを10分間続けて・・・・


960歩、「ロケット燃焼級」のカロリー消費をしました

Wii Fitは体重測定・BMI値・体の重心測定などが出来ます


ちなみに私の重心は、ほぼド真ん中なんですよ

あと、ヨガや筋トレなのどメニューがあってバランス良く運動できるので飽きません

とりあえず一ヶ月でマイナス２キロを目標に頑張ります


「本当に続けられるんですか」


「挫折したら罰ゲームですよ」

罰ゲームかぁ・・・じゃあ、挫折したら禁アルコール１ヵ月ねっ


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