らばそる！

夜勤前なのに朝から病院行ってきた。
(昨日は水曜日でどこも午前しかやってなくて仕事帰りでは行けなかった･･･)
どうも左菱形筋というところを痛めた模様。
普通にしてても痛いんだけど、確かに左腕を上げたり、引いたりするとかなり痛い。
とりあえず痛み止めと湿布を貰ってきたのでひと安心。

せっかくだから、いろいろ調べてみた。
菱形筋はよく聞くインナーマッスルってヤツで背骨と肩甲骨を繋ぐ筋肉らしい。
デスクワークとかPC使う時に腕を前にした姿勢でいると
ここがずっと張った状態になるので痛めやすいみたいです。
ちなみにバストアップにはここ鍛えるのいいらしいですよｗｗｗ

なんか早く起きてしまって寝るにしても中途半端だったので
今日やっていたアニカラに乱入ｗ
参加表明無しの勢いで行きましたが、仲間に入れてもらえて感謝♪
１時間くらいだったのでテンション上げまくりーの乱入しまくりーので
ちょっとすみませんな感じ。。。(汗)
でも、これはこれで背中の痛みを忘れるほどに楽しかった。^-^
ホント、生温かく見守っていただいて、ありがとうございました♪

本日のハナウタ♪愛のメロディー／KOKIA