プチ マクロビ だぁ~い(^^)v
今日の当選品は~玄米 楽天ショップ 自然亭 さまありがとうございました^^↓お試しセットで今日からプチマクロビ!無農薬にこだわり還元有機肥料で育てた自然玄米 お試しセットうちのご飯は半分玄米or発芽玄米を入れて炊きます^^お米が大好きな私は全部を玄米にしていないので~プチマクロビです。玄米を食べるようになってから~便秘なんて~さようなら~です^^最近、食事には気をつけているせいか~お肌の調子がばっちり(^^)vです。食事って重要なんですね~('-'*)(,_,*)('-'*)(,_,*) ウンウン健康といえば~体操???脳の活性化には指先を動かすのがいい~ってテレビでしていました~ダーリンと一緒に指運動してみました~^^すばやく動かす運動です^^ダーリンも私もできたのですが~うちの母はできませんでした。(^^;;母・・・「私は手先が不器用だからぁ~」と凹んでいました。 ダーリンの手 私の手私は手より足の指が器用で・・・じゃんけんしたり~指で物をつかんだり~ ペンで字を書いたりします・・・こんな特技・・・?あまり自慢できません~皆さん指運動はできましたかぁ?