パニック障害
今日TVで大場久美子さんのパニック障害の体験談みたいなのやってましたね。ラテ欄読んで、つい観てしまいました。番組が始まって、いっちゃん最初にもありましたが、あれは大場さんのケースであって症状や状態、治療等については人それぞれです。ご注意ください・・・。と言うのも、私もああいう時代があったからです。今は、・・・・今も治ってんだか治ってないんだか(苦笑)ただ、私の場合はパニック障害という診断はされてません。精神疾患というのは、ハッキリと病名がつけられるとは限らないらしく私もコロコロと診断書を出す度に病名変わります(笑)休学する時に書類に診断書を付ける必要があったのですが「うつ病とまではいかないからね~。気分障害という病名はどう?」と医師に言われましたがいくら精神疾患が「心の病」と言われ知られるようになった今でも、「気分障害」という病名では合わないと思います、と私が言ったんですよね。全く解からないであろう学校の先生や理事長に誤解される可能性が高い、みたいに言って結局「適応障害」ということに。この病名も、確定できるものじゃないんですが・・・。自分で自分を傷つけたくなる衝動もあったし、行為もありましたがまぁ今は何とか・・・。ただ、過呼吸は今も時々ありますけど。一時に比べたら全然いいっす。けど・・・。今日の番組を観てると、あれいつの話だったんでしょうか・・・。なんか薬物療法で、むしろ悪くなったみたいな事でしたけど。いきなり強い薬、って今じゃ考えられないというか・・・。最初は弱いBZ系でしょ・・・っと、昔のクセが(苦笑)誰にでも、起こりうるんです。特異じゃないんです。まだまだだと思いますがね・・・世間の感じとか。昔はああいう番組とかに影響されて症状が出たり自傷あったりしましたけど今は、・・・たぶん大丈夫。薬飲んで1~2時までに寝れば何の問題もないです。眠れなくても、横んなって布団の中で音楽聴いたりだとかしてりゃ大丈夫。起きて、部屋とか居るとダメです。というワケで、薬飲んで音楽聴いてゴロゴロしましょ。寝る前に『KEEP ON, MOVE ON』とかを聴くとテンション上がってしまう。かと言ってBruce Springsteenは感傷に浸ってしまう。こういう時、歌詞が過去のドロドロ時代とシンクロするのはあんまり聴かないほうがいいので(フラッシュバックや鬱を誘う事が少なくない)寝る前とか寝ながらの音楽って難しいよね・・・。変わってるかもしれないけど、クラシックは考え事をしてしまうのでダメなんす私・・・。Mr. Children・・・スピッツ・・・スキマスイッチ・・・CHEMISTRY・・・ENDLICHERI☆ENDLICHERI・・・平井堅・・・Al Green・・・Beatles・・・・・・やっぱ今夜もミキオさんの『SONGS OF MICKEY』で。(今夜も?)