セラバンド・エクササイズでダイエット！リバウンドと戦うブログ

こんばんは

すっかりご無沙汰してしまいました
約2ヶ月振りの更新となってしまいました

メールや電話を下さったお友達、
ご訪問下さった皆さま、
ご心配をおかけしましたm(__)m


今日は夕食に、
お豆腐ハンバーグを作りました

具には、豚ひき肉、豆腐、玉葱、
人参、ワカメ、エノキダケ、
干し椎茸、レンコン、おろし生姜、
塩、コショー、カタクリコが入っています。

レンコンは、おろしたものと
みじん切りの両方を入れたのですが、
みじん切りレンコンの歯ごたえが良かったです

大根おろしと昆布ぽん酢で
あっさりいただきました





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