愛しの空

昨日のクリスマスパーティの前に、
女の子４人で

表参道の溶岩浴へ行ってきました！！！

１０月くらいから、ずっとずっと楽しみにしていた溶岩浴、
岩盤浴よりも、溶岩浴っという週刊誌の言葉にのせられ、
岩盤浴をしたことがないのに、行ってきました。

汗かきではなく、
水分を取らない（このごろは無理して、取ってますが…）私でも
ちゃんと足のつま先から汗をかくことができて、
気持ちよかったです。

体の奥底から出てきた、廃棄物、
そして、体のしんから温かくなりました。

溶岩浴によって期待できる効果・効能
血行促進 冷え性や肩こりの緩和
自律神経の調整 ストレスの解消、安眠
細胞の活性化 老化防止、肌のアンチエイジング
腸内細胞の正常化 便秘の解消
解毒作用 体内毒素の排出
免疫向上・殺菌作用 疲労回復、健康増進

っだ、そうです。
確かに、これをすると血行が良くなり、
冷え性や肩こりが和らぐ…
お肌も、すべすべになった気がする…、
なにより、気持ちよかった☆★☆

今年、もう一度でいいから、時間を見つけて行きたい。

極楽時間でした♪