僕の育児日記　 ～君が微笑むとき～

今日は久々に妻とケンカをしてしまった。
原因はいろいろあるが、一番の大きな要因は、最近連発で起こった長男と次男の発熱による育児疲れのせいで、お互いイライラしていたことだと思う。だから、基本的にはすぐに仲直りしたのだが、やっぱり人間疲れるとダメだな～って思いました。

子育てはイライラすることが多くないですか？もちろん子供はかわいくてしょうがないのですが、それとイライラしないということは全くの別問題で、親と言っても人間だからどんなに子供がかわいくても、イライラしたりするときだってありますよね！

そんな時、他の人はどんな方法でストレスを発散させているのだろう？妻はメールをママ友に出しまくって、ストレスを発散させているようです。それでもおさまらないときは、直接電話で話したりしています。

僕は、最近は運動してストレスを発散させています。ジョギングとか筋トレとかです。また、ドライブが好きなので車で少し出かけたり、近くに最近出来た足湯があるので、そこでのんびりしてみたりしています。あとは好きな音楽を聴くのも多いですね！ドライブしながら聞いて、たまに一緒に叫ぶのがサイコーです！

皆さんは何か自分なりのストレス解消法を持っていますか？