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カテゴリ:TV・ラジオ
ためしてガッテンでやっていた
1日に何回か、1分程度、走ったり、スクワットしたり、自分がちょっとしんどいと感じるような動作をすると、ミトコンドリアがどうとかこうとかで 疲れにくい体ができるそうだ。 ここ数日、ちょっとしただるさがとれて、スッキリした感覚がある。 1分数回効果だろうか😄 数週間で2キロやせるとか? それはどうかな(笑) 。。。。。。。。。。。。。。。。。。 よろしければクリック願います。 その1 にほんブログ村 その2 人気ブログランキングへ 【中古】afb_【単品】_NHKためしてガッテン(6)—雑学読本NHK科学環境番組部【P14Nov15】 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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