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2017年05月09日
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カテゴリ:心の叫び
昨日は、色々と仕事で新しいことがはじまったり、準備が大変で、休憩時間はあってないようなもので、仕事がらみで半日以上外出。


帰宅したら、少し小腹がすいたのでちょっと食べたあと、眠気がきた!


やはり、寝れるときはねる。


専門家が、科学的に?集中して寝れば短時間睡眠でオーケーと言う記事をよく目にするが、

誰がなんと言おうとやっぱり気分的に7時間から8時間睡眠が自分にとってはベストだ、

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最終更新日  2017年05月09日 07時52分43秒
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