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2024年09月24日
カテゴリ：cooking
ひとりご飯 『無印良品』のスンドゥブチゲの素で、豚バラ 豆腐 キムチ 豆苗 卵onスーパーブロッコリースプラウト。
最後の1袋は、じゃがいも 豆腐 浅利 豆苗 えのき 卵 スーパーブロッコリースプラウトon。 また食べ過ぎたー。お腹いっぱーーい。    トマトリゾットin豆苗onスーパーブロッコリースプラウト。  LINE「夕飯はゆり  」「作る」、「えー」、「フムム？」、「パスタの気分だからパスタでもいい」、「OKです 」、「ほーい」優しい味付けエビのトマトクリームパスタ byソラレピ その後日、ゆり休みの日に「夕飯ゆり 」、「夕飯食べないから作らぬ」と。もーーー。   Fbの超簡単なレシピから。ひとり夕飯にキャベツとコーンのマヨポンサラダと、カリフラワー ブロッコリーの揚げ焼き。多いと思ったけどペロッと完食。 TBS  『THE TIME』で紹介された落合シェフのレシピを作ってみました。"●━ヾ('_'* )もちのクリームパスタは、お餅入れ過ぎてモチモチ。トマトジュースの濃厚パスタは、簡単美味しい。リピート決定。 普通の家庭にパルミジャーノはないこと、分ってないなぁ。^^;   豚ニラ味噌つくね 挽肉買い忘れ  納豆。絹ごし豆腐400ｇ。材料分量違いでちょっとショッパめ。ちゃんとリベンジしよ。 トマト親子丼 レンチンレシピなのだが、フライパンで。やきとり缶で簡単楽々  久し振りに閃輝暗点発症  マグネシウム不足カルシウムも 海藻昆布類、アボカドを食べて予防。(ง •̀_•́)งなので、on塩麹アボカド。   脳梗塞の予防には、青魚や海藻、野菜 果物 大豆 梅干し レモン チョコレートなどなど。大体食べているし、お酢ドリンク飲んでいるから大丈夫なはずなんだけれども、 運動不足とストレスレスかぁ。  ウオーキング はしてるしぃ、ゆりの連絡下手や帰宅が遅い  などのストレスがなぁ。 水分補給とビタミンEも。サプリメント買うかな。（´-`）.｡ 温野菜を食べようかと思ったのだけど、具沢山のスープに。にんにく 玉葱 ズッキーニ 南瓜 トマト。よき マルエツ”くらし方録”に載っていた梅ラータンスープ。椎茸高いから代わりになめこで。お豆腐 ズッキーニ 溶き卵 梅干し。   ソーメンonトマトとバジル+めんつゆにオリーブオイルを作ろうと思って、トマトとバジルを  買ってきたのだけど、ソーメンを切らしていました。 トマトとバジルのパスタを 検索したら、片岡護氏のレシピ”フレッシュトマトのパスタ”見つけて。簡単～美味しい～。 翌日もRepeat。"●━ヾ('_'* )  レトルトカレーだけれども、トッピングオールスター。ゆで卵 トマト しその実 パルメザンチーズ ウスターソース。うまうま 冷やし中華の具って錦糸卵作ったり、胡瓜ハム細切りにしたり┳┳￢ヾ(^▽^ゞ）トントン結構面倒。 ところがTVで手抜きの方法やっていました。 胡瓜は叩くだけなのだけど、斜め薄切りに。卵はレンチンだけど、ゆで卵に。サラダチキンはちぎるのだけど、斜めに切りました。＆トマトon。 んー充分美味しい。  時短。   豚バラ肉+じゃがいも+舞茸のマヨポン炒め。  ゆりのカンヌ旅行  の宿泊先 では自炊だったそうで、お土産の”GRATIN”850ｇ缶に鶏肉を加えて作ってくれました。フライパンで炒め合えるだけ。"●━ヾ('_'* )ポテトグラタン。簡単でいいね  ゆりからLINE「お米余ってる？」「マグロアボカド丼にしようと思って」、「ある」「ママの分も作るの？」、「no」「作ってほしいなら作る」、「あ゛あ゛ん!?」「じゃあ作って！」 ということで、ゆりの帰りを待ちました。 何だか高くつくのだが。^^;エビまぐろアボカド丼。  別々の食事。手抜きや時短 のもの多くなりました。誰かの為に料理をすることが大事なことらしいけど、仕方ありません。(^-^；) お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2024年09月24日 13時27分53秒
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