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MITOオフィシャルブログ「🌈魂が喜ぶリトリートツアーをアテンド🌈」

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2013年07月の記事

全29件 (29件中 1-29件目)

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ストマジ岩トレ

昨日は宝剣・槍ヶ岳の８・９月に登る方々対象にクライミングジムでの岩トレを行いました。1人合計６～７本のクライミング！60代以上のゴタ(信州方言で)の皆様ナイスでした。「ストレス発散になった～」と、嬉しい笑顔にニッコリの私です。コツコツステップアップトレで安全＆楽しい登山！

2013.07.31

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怪我と弁当は自分持ち

今回の中央アルプス遭難事故は結局４人の方の死亡事故となりました。こちら最新ニュースです。3名は檜尾近くの稜線で低体温症に因る死、残り１名は救助要請のあった檜尾から3時間以上も歩いてようやく辿り着く宝剣付近での滑落死。助かった方々は檜尾避難小屋を見つけ出した方・前泊した木曽殿山荘・当日宿泊予定の宝剣山荘に避難した方ですが山を登る皆さんには地図を開いて検証して欲しい。避難小屋の存在を知らずにバラバラの行動をしているのが分かります。檜尾から何時間も掛かる山荘に避難するというのも疑問ですがまだ引き返した方がましでした。結局破線ルートを通過しなければ宝剣山荘には辿りつけないのですから。昨年も今年もNYGでは宝剣に登るツアーにこの破線歩きは含まれておりません。この破線ルートにお客様を連れていくとしたら1対１でクライミング経験の或る方ですね。トムラウシの遭難事故も大人数パーテイーの遭難事故も結局はガイドもリーダーもお客様も別行動をして亡くなってるパターンが多い。山に登る前に地図も見ずにエスケープルートを確認せずに登ったり軽装で天気図も見ずに行動すること事態が自殺行為です。マスコミでは韓国人パーテイーの死亡ばかりを取り上げているが五竜で起きた37人のツアー登山での滑落死も大々的に報道して欲しいものです。そもそも山を何十人というパーテイーで歩くツアー登山に疑問を持たないといけません。もし、自分が個人で槍ヶ岳でも何処でも２～3000ｍ級の山に登るとしたら２～３人で自分と同じレベルかそれ以上できちんとトレーニングをしていて「怪我と弁当は自分持ち」をきちんと理解してる仲間だけだな～。つまり家族同様の仲間です。トムラウシ遭難ファイルに弱っていく登山者の名前も知らなかった女性がなんとかサン頑張ってと言えず、ただ、ただ、大丈夫！頑張れとしか言えなかったとの報告を読んで胸が痛くなりました。登山口で初めて会った者同士ばかりでの登山、私には出来ません。山ブームの影響でしょうか？信州登山案内人の名簿を見て槍ヶ岳に登りたい方々の問い合わせがとても多いです。NYGではステップアップ卒業生しか槍ヶ岳は参加出来ませんとお断りしております。何回かやり取りをして今年は断念してステップアップから参加しますという方々も居ります。より安全により楽しく山に登るには自立した登山者を目ざすしかないのです。山や自然が悪いのではないのです。それを理解せずに登る我々がいけないのです。山で変化するのは、天気だけではないのです。それは、あなたの生活が変わります。自分に必要なものは自分で持ち、どこまでも自分の力で登っていくのが山のぼりです。毎日の生活とは、だいぶちがっています。自然が相手であるだけに、自然の美しい姿のなかで、自分も綺麗な心になって自然を楽しんでくる、それが山登りの大切なことなのです。

2013.07.31

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中央アルプスで韓国人ツアー遭難＆五竜遭難

毎晩22:00過ぎには布団に入って朝は早起きというルーチンにはまってるこの頃・・・朝起きてまずヨガをしてから携帯の電源ONにします。昨夜山ヨガツアーでお世話になった共同通信の記者さんから届いていたメールを見て慌ててニュース検索しました。中央アルプスで韓国人ツアー遭難全ての記事をチェックして深いため息をついてしまいました。どれだけの力があるパーテイーなのか全く分かりませんが・・・空木岳から宝剣岳までの縦走は体力も技術もかなりのレベルを要求されます。奇しくも今日は来月登る宝剣岳チームと槍ヶ岳チームと戸隠山チームの合同岩トレをクライミングジムで行う予定です。遭難された方々、山岳会の方々らしいですが、日本人ガイドはついておらないみたいです。先週末から昨日にかけて日本アルプスは悪天候で西穂高や奥穂高などの山荘では山頂アタックせずに下山しましょうとFBやツイッター・ブログ等で登山者に呼びかけてましたね。実際知り合いの方が涸沢カール迄登って引き返したそうです。情報に寄ると檜尾付近でパーテイーはバラバラになってしまった様です。まだ見つからない方々がこちらの避難小屋で待機していれば良いのですが・・。全員無事だと良いのですが・・・。極楽平の先の宝剣岳手前にはこの様な看板があります。そしてこちらの記事37人パーテイーって・・・・・。昨年は自分自身も大手旅行会社のツアー登山のリーダーを1日おきに行っていましたが実はいつもヒヤヒヤしてました。今は少人数制度の個人ガイドで安全第一で行ってますがそれでも最善の注意を払って明後日からの表銀座縦走を始め全てのツアーを行いたいと思ってます。全てのお客様のお顔が確認できる、体調も、ライフスタイルも・・・。有り難いことです。では岩トレ行ってきます。

2013.07.30

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表銀座縦走

皆様おはようございます。最近4:30前にはヒグラシの鳴き声で目覚めるという気持ちの良い朝を迎えております。ゆっくりと朝ヨガをして窓を開け深呼吸をして～最高気分！そして8/1・2・3と縦走する表銀座の天気予報チェックです。水曜日まではぐづつくのですが・・・なんとほぼ確実に3日間共晴れ時々曇りですね。なんとまあ！8月初めは必ず晴れるというジンクス狙いで設定してはおりますがまたまた的中の快晴登山です。燕三荘から夕陽と御来光を拝みましょうじゃ～ないですか！過去の写真を探して出てきたのが12月と9月に登った時の写真発見！笠が岳へ沈む夕陽。これは夕陽ちょい前って感じです。槍ヶ岳分かりますか？夕飯～！あまりの美味しさにお鍋３杯おかわりしました～！そしてイルカのオブジェ～♪本日これから表銀座お申し込みの皆様に催行の嬉しいお知らせメールをします。明日はクライミングジムで槍ヶ岳＆宝剣岳登山の方対象の岩トレです。今年も全ての山が快晴になりますように。

2013.07.28

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ようやく気付いたアホアホ女(笑)

山のお仕事で信州に行けば行く程・・・信州って、諏訪って何て素晴らしい場所なんだと住んでいた時には味わうことのない望郷の念に苦しむ事が多い日々でしたが・・・最近は鎌倉に引越ししたから信州の良さに気付けたのだと感謝出来る様になりました。それはやっぱり地元の方々との出逢いのお陰です。先日、下諏訪の行き着けの温泉でお話した女性に「鎌倉に住めるなんていいな～ずっと下諏訪から出たことないから憧れだよ。」と言われた時に「私も下諏訪出る前はそう思っていたけど、離れてみるとこんな素晴らしい場所はないですよ。」と言いながら感極まって涙が出たのですが・・・最近、近所の海のビーチクリーンに参加させて頂いて初めて会う地元の方とお話しさせて貰って鎌倉高校前の海の脇にある瓶の中の水は湧き水で綺麗なんだよと教えて貰ったり、シーグラスの見つけ方や由来を教えて貰ったり自分自身から地元の方々に飛び込んで行けば素敵な出逢いがあるのだな～此処に一生住むのだから、もっともっと多くの方とすれ違ったら挨拶出来る様な近所付き合いしたいな～と思う様になったり、実際に山ヨガに参加されてる地元のお客様から色々な情報教えて頂いたりお客様というよりも家族っぽいお付き合いさせて頂いたり、昨日もそうですが、沖縄から鎌倉に移住して15年の女性植木職人さんと一緒に軽トラ乗って植物の仕入れしたり、帰りの車の中で魅惑的な夕陽を見て一緒に大感激したり・・・何だかすっかり湘南ライフを大好きな方々と一緒に満喫していくうちに下諏訪に住んだら今度はやっぱり鎌倉に帰りたいと思うんだろうな～と40年以上住んでいた土地は大事で自慢出来る素晴らしい故郷になったのだと実感しました。やはり、何処に住むのが重要なのではなくって人との関わりが大事なのだとようやく気付いたアホな私でございました。笑今日は涼しいうちに寄せ植えをしてからあちこち出没します！もっともっと湘南ライフを楽しむのだ！パドボもシーカヤックもやってみたいな～マリンスポーツ！海の中に入るのは膝までじゃないと怖いので(笑)濡れないマリンスポーツを選んでみました。あはは・・・

2013.07.27

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また行きたいにゃ～♪

高ボッチ・鷲ヶ峰ツアーの写真をHPにアップされてます。2日間共、見事なお天気に恵まれ槍ヶ岳・富士山をはじめ日本アルプスに囲まれた景色を堪能しました。早朝諏訪湖サイクリングの御来光の写真や湖面に映し出された青空が本当に綺麗です。10/13の「つなごうすわ湖」にやっぱり参加したいと思う写真の数々です。コチラをクリックしてご覧下さいませ。

2013.07.27

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蓮の花

鶴岡八幡宮の蓮の花は平家池の方が咲いてましたが工事中で入れず・・・遠くから撮影しました。今年の春に訪れた源氏池は浚渫（しゅんせつ）浄化工事中でして、桜の花が湖面に映し出される姿も見れず・・・HPの案内では平成25年9月末までとなっていますが、立て札では来年春までと書いてありましてそちらにたまたま居た神主さんもそうおっしゃってました。今年はハスの花を見ることができないと思っていたら・・・源氏池にはもう水も張ってありハスの花もチラホラ咲いていましたが例年の様な勢いはありませんでした。神秘的で魅惑的で、花びらが太陽の日に透けて惚れ惚れ！やっぱり綺麗！そしてハトのご夫婦が仲良し過ぎておもわずニンマリしちゃいましたよ。笑本覚寺の蓮はまだ蕾だったのでこれからかな？なかなかお花の時期ピッタリに出くわせないものですが・・・山ガイドのお仕事の時のお花はドンピシャです。笑でも本覚寺のサルスベリのお花がとっても綺麗だったので満足です。もう少し日にちを置いて出掛けてみます～。

2013.07.26

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戸隠山

今まで登った数々の山の中で最も修験の山だな～と感じたのが戸隠山です。今はパワースポットで有名な戸隠神社ですが・・・あの素晴らしい参道だけで終らせるのではなく是非奥の院から通じる登山口からこの山に登って、パワーをもっと感じて欲しいものですが標高２０００ｍにも達しないこの山は実は蟻の門渡り等の危険箇所がありますので岩場歩き等のトレーニングを積んでからの訪問になるでしょうね・・・。そんな戸隠山登山の依頼がきました。来年の槍ヶ岳(表銀座からの縦走)・白馬大雪渓・屋久島などの依頼の方々と一緒に戸隠山のステップアップトレメニューも考えないとだな～。もしかしたら戸隠山は技術的にはかなりレベル高いぞ～！私としては危険箇所は多いけど、こんなに楽しく、そして修行をさせて頂き崇高な気持ちになれる山は無いと思っておりますが。この写真を見て鏡池に写し出される戸隠山～高妻山を是非拝みたい気持ちでいっぱいになりました。やはり紅葉の時期がいいかな～とネットで色々情報を集めていたら・・・素敵な写真と共に戸隠山周辺に関して書いてある素晴らしい記事を発見しました。何年か前に自分が登った時にはここまで詳しく調べずにいたので折角登るなら戸隠についてもっと学んでからにしようと思います。こんな素晴らしい眺めですよ。【高妻山】美しい山だった。次回はこの山に・・・そうやって人々は山々の魅力に引き込まれるのでしょう。posted by (Cｽﾗｲﾄﾞｼｮｰはｺﾁﾗそしてこちらのお蕎麦は最高に美味しいですよ。あ～～～～行きたくなりました。笑

2013.07.25

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つなごうすわ湖

先日の諏訪山ヨガツアーでは「早朝諏訪湖1周サイクリング」や｢早朝諏訪湖スケッチ」そして「諏訪湖を眺めながらの朝ヨガ」諏訪湖の畔で40年近く暮らしてきた私としては、まさか諏訪湖に関東在住の皆さんをご案内するなんて！という思いと住んでいた時には分からなかった諏訪が実は本当に素晴らしい場所でそんな素敵な土地をご紹介出来る幸せ感で感無量になったのであります。諏訪在住時の友人が勤めていた美容院のオーナーご夫妻の息子さんが素晴らしい取り組みをしてます。「つなごうすわ湖」代表の雨宮奨君の記事がありました。こちらは長野日報の記事です。FBで彼らが諏訪湖のお掃除をしてる姿を何度も拝見させて頂き立派な大人になったな～なんて思っていたのですが・・・こんな素晴らしいイベントの代表をされてるなんて、リスペクトです。実は彼が生まれたての時に友人の美容院で抱っこさせて貰ったんです。余りの可愛らしさにメロメロになったの今でもハッキリ覚えてます。あの小さかった赤ちゃんがこんなに立派になって！私も頑張らなくっちゃ！紅葉の時期の北八ヶ岳トレッキングツアーに合わせてこのイベントに参加出来ないだろうかと検討中。

2013.07.24

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イメージしてごらん♪

今週はプライベートヨガ教室強化週間！昨日の午前中のﾖｶﾞ教室はチャクラーヨガ卒業日ということで第一のチャクラーから第七のチャクラーまで通してのヨガをしました。ん～気持ち良い～♪ 午後の部は生徒さんのリクエストで先日登った鷲ヶ峰の山頂で360度大パノラマの景色を眺めながらをイメージしてのヨガをしました。その日は荒船山から浅間山・白馬・鹿島槍・常念・槍ヶ岳・大キレット・穂高連峰・乗鞍・御嶽・中央アルプスの木曽駒は勿論のこと空木岳まで～それから南アルプスは北岳・甲斐駒・鳳凰三山八ヶ岳は編笠・権現・キレット・赤岳・阿弥陀岳・横岳・硫黄岳・天狗岳・北横岳・蓼科山そして諏訪湖の向こうに富士山！今、目を閉じてもあの光景がぱっと浮かんできます。人間の潜在能力は果てしないです。イメージをすれば何処でもドアーの様にあちこちに行けてしまうのですから。「梅干を思い出してください」と言われると唾液が出るのと一緒です。鰻を想い出すとお腹がなるのと一緒です。笑鰻が苦手な私は唯一食べれる上諏訪の鰻の小林のウナギは久々食べたけど美味しかったにゃ～。(遠い目)

2013.07.23

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ビーチクリーン★鎌倉高校前

1時間以上かけて書いたブログを手違いで消してしまった・・・ガックシ・・・。キヲ取り直して書く気力ゼロ。笑別の話題です。昨日鎌倉高校前で毎週日曜日に行われてるビーチクリーンに参加してきました。いっや～以外と落ちてるものですね。特に煙草の吸殻。。。これから日程が合えば是非参加したいと思いました。ゴミだけでなく貝殻や砂や波に現れたとっても綺麗なガラスや流木も拾いました。先日ヨガの生徒さんの娘さんが作ったビーチガラスのアクセサリーを頂き感動したのです。この素敵な宝石が人間が捨てたビンだなんて思えません。素晴らしい才能を持ってる方とっても多いです。素敵なプレゼント、いっつもありがとうございます。

2013.07.22

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高ボッチ～鉢伏山～万治の石仏

先日のツアー初日、6:00前に自宅を出発したのですが鎌倉高校前は強風で傘も吹っ飛ばされる勢い！しかし・・・中央道を進むにつれて青空が見え始めました。やっぱり晴れパワー健在だ。ホ～～(笑)宿泊先の宿で共同通信の可愛らしい女性記者さんと初対面。ニッコリ笑顔と彼女のきさくなご挨拶で朝から緊張で一杯の私もすっかりリラックス気分でようやくいつもの自分に戻りました。(爆)まずは高ボッチ目指して諏訪湖を半周。爽やかな緑の中を抜けると北アルプス・中央アルプス・南アルプス・諏訪湖・富士山・八ヶ岳と大パノラマが広がります。此処を初めて訪れたのは大晦日の銀世界の時でした。珍しく諏訪湖の全面結氷が早く、素晴らしい景色に大感動してから四季折々何度も訪れている場所です。最初雲に隠れていた槍の穂先にも出会え、一同大感激です。やっぱり絶景には何の飾りも要らないのですね～。お次は鉢伏山へ登ります。ほぼ貸切状態の中、すっごい場所で山ヨガ1時間行いました。写真はHPにアップしますね。360度の大パノラマの中でのアーサナーは本当に気持ち良かったです。そして山頂で食べたお昼も美味しかった～。下山してから諏訪大赦春宮へお参りです。今ではすっかり観光地になってしまったので無理ですがこの万治の石仏の背中の上で甲羅干しするのが大好きでした。笑岡本太郎が愛した、そして私も小さな頃から遊んだ万治の石仏へ向う浮島の砥川では水遊びに夢中の子供達に遭遇。40年前の自分にワープしてしまいました。この砥川は脱ダム宣言で田中康夫当時の知事が反対し住民運動が起きたからこの自然が残っているのです。当時大論争がありましたが、下諏訪町民の一部(利害関係者)以外は全て大反対でしたね～。私もこの砥川が目の前に自宅があり、よく取材の方が訪れましたが此処にダムなんて必要無いと力説すると記者さん方は驚いていました。と・・・話は脱線しましたが・・・今日は選挙投票日です。おかしな政治をしない人に投票しましょう。これからビーチクリーンに出掛けます。この続きは後程～。 11月から始める山ヨガステップアップ第２回目シリーズのお問い合わせが多数あります。早目にお知らせ出来る様、企画しますのでもう少しお待ち下さいませ～。 11月までの全ての企画が満席ですが【槍ヶ岳】9月満席で増設した8月の槍ヶ岳に3名だけ空きがあります。お申し込みされたい方はステップアップトレ卒業の方のみになります。詳細はコチラへお問い合わせ下さい。http://www.nyg-mito.com/mail.html

2013.07.21

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YUMI＆MITUのポーズ

ヨガのお師匠にヨガはフリーの世界だと教えて頂いたことがいつも頭にある私。自分が気持ち良ければそのポーズは「MITOのポーズなのよ。」なので自己流のポーズも多く有ります。そんな私のプライベート教室に通っている生徒さんが鷲ヶ峰の山頂でこんな素敵なペアーヨガ「YUMI＆ＭＩＴＵのポーズ」を即席でお披露目です。とっても気持ち良さそう！素敵な笑顔に大きな拍手と笑いでした。あっはっは！よ～く見てね。トンボさんも参加です。ヨガに繋ぐという意味があります。人と人のご縁に感謝の毎日です。ありがとうございます。「素晴らしい思い出がまた１つ宝箱に」そんな嬉しいメールが今朝お客様から届きました。ガイド冥利に尽きます。大感謝です♪

2013.07.20

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ニッコウキスゲに魅せられて

今年は企画したお花の山が全てドンピシャで本当にブラボーでございます。５月の徳沢園ニリンソウ。6月の尾瀬ヶ原～尾瀬沼のミズバショウとキンリュウカ。八ヶ岳のツクモグサ・キバナシャクナゲ・絶滅危惧種のホテイラン7月の池の平のコマクサ＆ゴゼンタチバナそして今回のニッコウキスゲ！お天気最高でした。360度大パノラマ見え過ぎでした。笑今年はニッコウキスゲの当たり年だそうですよ～。そして今回は共同通信の若手女性記者さんが1泊2日のこの山ヨガツアーに同行取材をされました。実はとっても緊張してまして・・・「やっぱり断れば良かったな～」なんてネガテイブな気持ちにもなりましたが・・・お会いしてお話しするうちに、彼女の人柄に魅せられて実は人見知りな私の心もほぐれたのであります。閉鎖的にならずに新しい人間関係を築いていくことのご縁がどんなにか人生において貴重な出来事なのかを彼女と今回参加頂いたお客様に教えて頂きました。本当にありがとうございます。ヨガのポーズの写真撮影の為にご協力ありがとうございました。明日以降写真編集してブログアップさせて頂きます。とにかく素敵な2日間ありがとうございました。

2013.07.19

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アマルフィ

昨日は早朝サーフィン→鎌倉アルプス→アマルフィ→一風堂の行動の中で午後から参加のズルイ私でした。笑自宅から歩いて１５分もしないアマルフィは七里ガ浜の高台にあり異国情緒たっぷりでございました。いつも山かヨガの格好しかしていない私めも久し振りにお洒落をしての外出は心踊りましたね～。鎌倉高校前の坂道に差しかかろうとした所、玄関先から出てきた住人の女性と目が合ったので「こんにちは～」とご挨拶をしたところ｢窓から綺麗なあなたの姿を見つけて慌てて出てきたの。」なんて・・・ビックリするお言葉を頂きまして・・・「何かされてらっしゃるの？」なんていう質問に「山のガイドとヨガ講師をしてます。」と上機嫌になった私はお応えし、ルンルンで鎌倉高校前から七里まで歩いたのであります。ま～そんな良い気分で旦那さんと彼の友人さんとお店で待ち合わせしての昼間からの生ビールはそれはそれは美味しく(笑)白ワイン～赤ワインと宴が始まったのでありまする。Hさんのお誘いがなければ一生来ることのなかったであろうアマルフィは食事はまあまあですが、素晴らしいロケーションとお店の方の対応で極上気分を味わえたのではないでしょうか。H先輩ありがとうございました。それから砂浜を裸足で腰越まで歩き、一風堂で生ビールと餃子とラーメンを食べるという親父スタイルで〆にしました。笑この日は稲村ガ崎と極楽寺の間と鎌倉高校前で撮影隊を発見です。この近辺は本当に多いですね～。最近逢った芸能人はバンヘイレンのコンサート開始前に一杯飲んでた時に「カメラのシャッター御願いします。」と声掛けられた女性アーテイスト！んと・・・名前なんだったけ？黒ブチ眼鏡の多分ハーフのピアノも弾く人・・・あ～想い出せない。笑ちなみに↑はお分かりと思いますが、、、私です。笑なんて・・・アホはこと書いていますが・・・これから諏訪方面のお山にお出掛けです。なんと明日は早朝サイクリング諏訪湖1周するチームもいます。なんせ、元気です。笑では、行ってきます～♪

2013.07.17

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HPに瑞牆山の写真をUPして頂きました。

おはようございます。持病の喘息が出てしまい寝苦しい夜を一昨日の夜経験しました。薬に頼りたくなかったのでお試しでユーカリグロビュラス、マートル、パイン、マジョラム、ユーカリラディアータ、ユーカリシトリオドラ、ラベンダー、サイプレス、スプレース、ペパーミント10種類のハーブのブレンドオイル「RC」が効くと或る方のブログに載っていたのでドゥフゥーザーで拡散させ喉と胸と鼻筋に塗布し、レモンのアロマを1滴入れたお水を飲んだらとっても楽になりました。先日は口内炎にラベンダーが効くというので塗布したら翌日には治っておりすっかりアロマの素晴らしい力に魅了されております。そして昨日は鎌倉アルプスにサーファー仲間とトレッキングに行った旦那さん達にシロトネロで作った虫除けスプレーを使って貰ったのですがなんと全く刺されてなかったという結果にニコニコの私でございます。さて、先日登った瑞牆山の写真を志村ガイドさんがHPにアップしてくださいました。第1回目はコチラ第2回目はコチラをクリックして下さい。本当にいつも素晴らしい写真をありがとうございます。そして瑞牆山やっぱり良い山ですね～。皆さんの笑顔も素晴らしい！いつも皆さんの笑顔から力を頂いております。ありがとうございます明日からは2日間信州の山へ行ってきます。実は共同通信の同行取材の方もご一緒なんです。ちょっぴり緊張！笑山ヨガや予防医学を提唱している私にとって取材を通して少しでも社会貢献が出来れば良いな～と思っております。では行ってきます。

2013.07.17

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アロマ効果

プライベートヨガ教室で行っているチャクラーヨガに合わせて焚いているアロマが好評です。鎌倉に引越して1番最初に出会った地元の方が、今もお世話になっている素敵な女性マナマナさんだったのですが彼女が教えてくれたヤングリビング社の「ホワイトアンジェリカ」という可愛らしい名前のアロマ。「アーモンド油、ベルガモット、ゼラニウム、ミルラ、サンダルウッド、ローズウッド、イランイラン、スプルース、ヒソップ、メリッサ、ローズ」１１種類のアロマがブレンドされている香りに魅せられて徐々に揃えた宝物のアロマです。アロマやハーブの世界は予防医学には欠かせないな～と最近強く思う様になったのですが色々と調べていくと奥が深くてどっぷりとはまってしまいます。毎年この時期1番の悩みは虫刺されなのですが、それに効果のあるアロマが「シトロネラ、レモングラス、ローズマリー、ティートゥリー、ラバンジン、マートル」こんな記事も発見！ってことで私もこれから無水エタノール等を購入して作ることにしました。シトロネラ：アロマの辞典で調べたらこんな効果があるそうです。昨日、口内炎が余りにも痛かったのでラベンダーオイルを塗布したら治った！ちょっとちょっと、やっぱりアロマってすっごくないですか？今朝はレモンのアロマを1滴入れたお水をゴクゴクして爽やか気分満開です。もうちょっと本格的にお勉強しようと思います。カタカナばっかりだから覚えられるかな～？笑

2013.07.15

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瑞牆山の写真

昨日・・・実はサーファーでもある旦那さんについて我が家から徒歩8分の鎌倉高校前でビーチヨガをしてきました。昼間と夕方の2回です。波の音に包まれ、砂浜の上で寝転びのヨガは最高でした♪ 先日の瑞牆山の写真です。実は今日も志村ガイドとお客様が瑞牆山に登っております。私はプライベートヨガの教室でございました。今日もこんな景色が見れたかな？皆さんが昨年登った八ヶ岳です。あ！あんな所に志村ガイドが！笑あ！こんな所で何してるの？近づいてみました。落っちゃうよ～。笑「イワタケ採取中」見てる方が怖いです。皆さんゴタです。幻想的な太陽と雲

2013.07.14

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瑞牆山

昨日は鎌倉を3:50に出発！御来光に紅く染まる富士山を横目のドライブをしながら気持ちの良い朝を迎えました。瑞牆山に登ってきました。朝から大感激です。今回、半分脳が眠っていたので・・・一眼レフを忘れてしまい携帯からの写真です。絶景ばかりだったのに～！残念！しかし、素晴らしい大パノラマでした！詳細は後日！やっぱり百名山はそれぞれ特徴があり素敵ですね。

2013.07.13

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二子山岩トレ2回目

先日行われた二子山トレの写真です。コチラをクリックしてね。今日は早朝出発！百名山瑞牆山トレッキングです。そろそろ鎌倉出発！行ってきます！！！

2013.07.11

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心の整理方法

火曜日の朝・・・仲良くさせて頂いてるお隣のお母さんがお掃除中に倒れて救急車で運ばれていきました。昨日の朝、お父さんが心配しているだろうと出勤前に病状の報告をしてくれました。「脳内出血で入院し、しばらくリハビリを続けます。」・・・・・・・・・・他にも色々話しましたが・・・気丈に振舞ってるけど、動揺を隠しきれないお父さんの憔悴しきった姿にどう声を掛けていいのやら。まさか！昨日もお話したお母さんが・・・まさかの大ショックです。実はお隣さんは商店街の老舗お肉屋さんを家族経営されていて毎朝6:00にはご夫婦仲良く出勤され19:00過ぎに帰宅の働き者でした。私が山のお仕事で出掛ける朝には「今日はどちらへ？」なんて会話や早朝お水をあげてると、お花や自家野菜の話しで盛り上がり・・・。それだけでなく、田舎のお隣さんみたいに我々は週に１～３回のペースで美味しいおかずの交換をしている仲でした。お母さんの作るハンバーグは絶品で、レシピを教わって同じお肉やパン粉で作っても彼女のハンバーグには足元にも及ばず・・・。お店で販売して下さいよ～って言っても店頭には出回らないレアなハンバーグです。肉じゃがも、カレーももつ煮も絶品です！倒れる前日の夜はポテサラとコロッケをお母さんが我が家に届けてくれました。ご夫婦いっつも一緒のお出掛けでいっつもニコニコしていて私達の憧れの仲良し夫婦です。この2日間、実はかなりショックで・・・。遠くの親戚よりも近くの他人と言いますが、ガックリ肩を落として独りで出勤していくお父さんがやけに小さく見えて心がシクシク痛みます。まずは毎日働き過ぎのお母さんにはゆっくり休んで頂いてからリハビリ頑張って、又あの優しい笑顔で退院して貰い、お父さんには、あまり頑張り過ぎない様にして欲しいのですが・・・私達が少しでもお役に立てることがあればお手伝いしたいなと思うのでありました。明日、倒れたお母さんと同年齢のお客様達と瑞牆山に登ります。健康第一！山に登れる自分のカラダや精神力の素晴らしさに感謝！決して他人事ではないお母さんの脳内出血です。私を産んでくれた母親は38歳という若さでくも膜下で亡くなっています。育ててくれた母親は63歳で亡くなっています。壮絶な闘病生活は本当に身近にいる娘としては辛いものでした。お友達親子で何でも母に話して相談して、彼女も又そうだったので亡くなってからは心に大きな穴がポッカリ空いていました。今もよく夢に現れる程です。身近なお母さん達にはいつまでも健康で長生きして欲しいな～と心から思います。PPK：ピンピンコロリです。100歳までは頑張りましょう！そしたら私も80歳近くですから！笑こうやって書くことで凹んだ気持ちが少しづつ元気になっていきます。さ、今日も皆様も私も素晴らしい1日になりますように～。今日は歯科衛生士のお仕事です。頑張ります！

2013.07.11

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清々しい暁の朝

おはようございます。今朝は3:00起床です。昨夜22:00前に寝たので、もう目が覚めてしまいました。笑というか、早寝早起きはとってもカラダにとっても重要なのでどんなに遅くとも23:00前には布団に入る様にはしております。理由はコチラです。涼しく、清々しい高原に居る様な朝のうちに家事やメール返信などのお仕事を済ませて今日もプライベートヨガ教室です。この家を購入した際に手に入れたバリ島の職人さんに注文して作って頂いた↑家具を磨くのが趣味の私ですが(笑)というか、お掃除大好きです。朝の連続ドラマ「あまちゃん」で琥珀をこよなく愛するげんさんのセリフではありませんが愛情を込めて磨けば磨く程、光輝く床や窓や家具達・・・。それは物体だけでなく、人間に対してもそうですよね♪なのでお掃除すると自分自身の心を磨いてる気分になりそうすると人に対しても優しく出来そうな自分になっているみたいで気持ち良いのです。二子山チームは志村ガイドさんと槍ヶ岳縦走に向けての岩トレです。頑張ってくださいね～。私もご一緒したかったのですが、午前はヨガ教室＆午後は２ヶ月以上も前からお会いする約束をしていた方とお会いするので申し訳ないです。またまた素敵な女性とお会い出来るので今からワクワクしております。予防医学を前提として医療のお仕事をされてる方です。かず君、ご紹介ありがとうございます。ぺこり～自分のカラダはひとつしかないので役割分担出来る所はお任せしながらNYGのお仕事をしていこうと思っております。そんな志村ガイドさんが先日の浅間山ツアーの写真と動画をHPにアップしてくれました。写真はコチラ。動画はコチラをクリックしてご覧くださいませ。毎回同じアホなことを書きますが・・・プロのカメラマンの画像は違う！笑いつも素敵な写真ありがとうございます。とここまで書いても5:00でございます。早起きは本当に素晴らしい！ということで皆様も素敵な1日をお過ごしくださいませ。

2013.07.09

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緑の花弁のゴゼンタチバナに感動♪

浅間山、昨年は8・9・10月と3回登ったのですがゴゼンタチバナの赤い実がとっても印象に残っており今回は乱舞咲きしているゴゼンタチバナを見たいなという思いもあり7月に設定したのですが～～ビンゴでした！こんなに群生して咲いてる山は今まで登った山で1番では？そしてな、な、なんと5月の上高地の奥徳沢園の緑の花弁のニリンソウに続き緑のゴゼンタチバナを発見しました。同じ山に・・・何回も足を運びたくなるのは毎回違う山の顔を見せてくれるからですね。コメツガも芸術的に咲きほころんでおりました。本日もプライベートヨガ教室です。シータリー呼吸法で暑さを吹き飛ばしましょう！

2013.07.09

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美味しいお蕎麦

美味しいもの大好き人間の私ですが・・・あまり高いものには触手が伸びません。笑浅間山方面に出掛けると必ず寄るのが「草笛」さんです。大盛り頼まなくても充分お腹いっぱいになりますよ。ざる蕎麦￥６００也。天婦羅かき揚げ1枚￥１９０は４人で分けて丁度良い大きさです。見よ！この笑顔！笑今回の旅もお陰様で美味しいお食事に恵まれました。感謝、感謝！そして素晴らしいお花にも恵まれました。感謝、感謝！今日はプライベートヨガ教室です。お花畑をイメージしてのヨガ教室になりそうです。ルンルン♪

2013.07.08

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高山植物の女王

浅間山ツアーから無事帰宅しております。帰宅して知った梅雨明けニュース！帰宅して感じたこの暑さ！笑そうですか～梅雨明けですか！万歳です！今後の山ヨガツアーのお天気全て晴れます様に！浅間山ツアー初日は池の平湿原に行ってきました。想像以上にコマクサの群生に出逢え感激しました。さすが高山植物の女王です。さすが高山植物の女王！女王様の優雅な風格に圧倒されました。池の平湿原、昨年8月と２月に行きましたが・・・毎回違う顔を見せてくれます。何処もそうですが、時間さえあれば毎月訪れたいものですね。

2013.07.07

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明日は浅間山Jバンドへ♪

心配していたお天気もどうやら回復方向へ～。晴れパワーなんとか健在か？笑昨年大好評だった浅間山に明日登ります！今回はこの写真に写っているJバンドを歩きます。うっふ～楽しみです。

2013.07.04

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水根沢の動画

志村ガイドさんが水根沢の動画をHPにアップしてくれました。迫力ですね～。皆さん頑張ってますね～。この動画を見て沢登りを体験したい方が激増です。沢登りの前に1回クライミング体験しておいた方がいいかもですね。ちょっと企画します～。幕岩はもう暑いよね～。個人的には小川山がいいな～。こんな岩を登るのだよ。小川山の様子はコチラをクリックしてみてね。何が楽しみって焚き火を囲んでの宴会ですっ・・・ダッチオーブン料理は最高に美味しいです！って・・・そこか？笑

2013.07.03

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沢の魅力

今回の水根沢は陽が入れば本当に綺麗な場所だったのですが天気予報はバッチリ当たり、曇りベースの時々晴れ・・・。時折差し込む光が深い滝を明るく照らしてくれた瞬間が好きです。

2013.07.02

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水根沢

もう7月に入りましたね～。今年の折り返し地点です。振り返ってみると充実した半年間だったな～！と・・・。山とヨガ三昧でしたね。さてさて、行ってきました。★★★★の水根沢。初級の沢のはずが・・・釜が深く、結局は泳ぎの沢に・・・中級でもない上級の沢遡行になってしまいました。それでも最後まで頑張った皆様、素晴らしいです。先行する学生パーテイーが高巻きした滝も突破し満足感得られたのでは？かなり寒かったので風邪ひいてないかが心配です。

2013.07.01

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