城ケ崎&幕岩クライミング
自分に優しい生活してると・・・途端に登れなくなるクライミング1キロ太ると登れるグレード下がるね~身体の重さを感じ過ぎました でも海を眺めながらのヨガやクライミング梅や水仙の花の中でのクライミングはたいして登れなくてもやっぱり楽しい! クライミングジムにひとりで行ってもすぐにパンパンになるのは当たり前で仲間と行かないとね~ってことで来月から月1度ジムでの強化トレを実施して頂く事になりました ありがたや~その前に3キロ痩せる事にしましたので海ヨガ&ランニングに加えて 今日からスイミングも併用して鍛える事にしました。 年を重ねると身体も怠けクセついてしまいますね~なんて言い訳しないで頑張りまっす! そうそう何十回も幕岩行ってますが初めて幕山山頂に立ちました。真鶴半島が綺麗でした。