|
|
|
2009.02.11
テーマ：yoga(1)
カテゴリ：ﾖｰｶﾞ
ようやく復活しました！！！ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ！
自宅の温泉にゆっくり入り ｼﾞｪｯﾄで筋肉をほぐし～～ 久し振りに造顔ﾏｯｻｰｼﾞやｼｬﾝﾌﾟｰしたり 気持ち良かった～。 それから１０日ぶりにﾖｶﾞをしました。 毎日行っていたﾖｶﾞですがﾊﾞﾀﾊﾞﾀしていて＆風邪で出来ずにいましたが・・・ 今日はのんびりと自分の部屋のﾛﾌﾄに作ったﾖｶﾞﾙｰﾑで静かに行いました。 山に行く楽しみのひとつに森の中や山頂でﾖｶﾞをするというのがあるのですが・・・ これ、最高に気持ち良いですよ＾。＾ 今日、瞑想してる時に以前に権現岳でﾖｶﾞをしたあの瞬間が甦ってきて それはそれは身も心も浄化された気分になったのであります。
最近、ﾊﾟﾜｰｽﾎﾟｯﾄなんて言葉が流行していて ﾐｼｭﾗﾝで高尾山は★★★って紹介されたり 富士山なんかは以前から越智啓子先生が日本のﾊﾟﾜｰｽﾎﾟｯﾄだって著書でも紹介されてますよね。
私の中にも今まで行った山の中で内緒にしてるﾊﾟﾜｰｽﾎﾟｯﾄがあるんですが・・・ 最近読んだ本の中で ｲﾝﾌﾟｯﾄばかりでなくｱｳﾄﾌﾟｯﾄしましょうなんて事が書いてあったので 写真付きで紹介していこうなんて思ってます。 お楽しみにです。
↑ｋｏｕｋｉが「天使が見える」って言った森の中。登山口から1時間で行けます。 凹んだ時に行く私も癒しの空間です。
ちなみに下の写真は北ｱﾙﾌﾟｽの氷河公園です。 槍ヶ岳が池にｸｯｷﾘ映ってますね。 小さいのはｋｏｕｋｉです。 此処も気持ちの良い場所でした。 夏に来てもこの池は凍ってるそうで 私が行った10月がﾅｲｽﾀｲﾐﾝｸﾞだったのですが・・・ 雪が降ったらもうｱｳﾄかも知れないですし・・・ ﾋﾞﾐｮｰなんですね。
その時期
明日は2歳児の歯科検診のお仕事です。 風邪治って良かったです。 大好きな子供達に風邪をうつしたら大変ですもの。 結局5日間寝込んで食事も摂れなかったので4ｷﾛ痩せてしまいました。 ま、この位が丁度いいのかも知れないです。 風邪ひいてﾃﾞﾄｯｸｽ！笑
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ﾖｰｶﾞ] カテゴリの最新記事
|
|
少し喉が痛いのとﾀﾞﾙｻが残ったけれど・・・
