カテゴリ:ヨーガ
いつも山ではひとりで行うヨーガですが・・・ 昨日は3人の女性と一緒に少しだけヨガをしました。 もう教室に通われてる10年のベテランさんもいらっしゃったのでちょっと恥ずかしかったのですが・・・ 初心者の方は気持ちよかったと言って下さり 自分も幸せな時間を皆さんと共有出来てHAPPYでした。
屍のポーズの時に次回はシェラフを用意して山の中で素晴らしい景色を見ながら 自然に抱かれながらお昼寝をしようという話しで大盛り上がりしました。 もしかして私が3~4時間睡眠で大丈夫なのは 此処にヒントがあるのかもと思ったりなんかして。 寝る時間が少ないって事はそれだけ長い1日を過ごせるって事で すっごい充実した人生なんじゃないかと言われ 不眠症だとかいって何とか7時間寝ようとしてイライラしなくってもいいんだ! なんて安心したりしましたよ。 テント泊の時は19時とかに寝るんですが・・・ 先日の千丈でも22時ピッタシに目が覚めてしまい 本当に自分は3時間で目が覚めるのだと或る意味歓心したりもしました。 それでもハードな雪山にも対応出来るし 帰宅した翌日にも山に登れるのだから やっぱりヨガって凄いんじゃないかって思う今日この頃なのであります。
っていうか・・・ こんな所に乗ってポーズとるなって話しですか?笑 これはちょっとふざけて撮影しただけです。笑
でも、気持ちよかった~。 「すべてがあなたにちょうどいい
昨日山の中を歩きながら 休憩しながら沢山のお話しをしたり聞いたりした。 本当に素敵な方々と一緒の時間を過ごせた事に感謝した。 まのっちを始め・・・ 私は自分の存在以上の方々に恵まれ過ぎてるんじゃないかと思う時がある。 でも・・・ ちょうどよいんだなって周りの皆に感謝して もっと自信を持とうと思いました。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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