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2009.04.22
テーマ：山歩き＆ﾖｶﾞ(2)
カテゴリ：ﾖｰｶﾞ
昨日は半日ﾊﾞﾚｴ教室＆筋ﾄﾚ＆水泳＆ﾋﾟﾗﾃｲｽ教室。
そして今日はやっぱり大好き！ﾖｶﾞ教室に行ってきました。 その後に素敵な先生と生徒さんとでお茶をしました。 あんまりこういう機会は無かったのですっごく楽しかったです。 有り難うございました。 元山岳部の女性がいらっしゃったのにはﾋﾞｯｸﾘです！ 山頂でﾖｶﾞ！是非皆さんで行きましょう！
皆さんが帰った後にﾖｶﾞの先生とたっぷりお話をしまして １０年前にﾖｶﾞに知り合えて そしてずっと続けてきた事に感謝をしました。 教室以外では毎日5分から始めた「おうちﾖｶﾞ」も 10分、30分と長く行う様になり 早朝4時に起きる生活になってからは・・・たっぷりと1時間以上行う様になりました。 夜明け前から御来光の時間に行うﾖｶﾞの気持ち良い事！！！
起きるのは辛いけど・・・あまりの気持ちの良さにﾍﾞｯﾄﾞで寝てる時間が勿体無く感じるんですよね～。 今朝の太陽は力強かったな～。 そうすると朝からﾒｯﾁｬ元気なんですね～。 何故ﾖｶﾞをするんでしょうか？ 簡単です。 「楽しいから。気持ち良いから。」
ﾖｰｶﾞ禅者「佐保田鶴治先生」談 正統なﾖｰｶﾞ体操は老人や病弱な人でも手軽に実習する事が出来ます。 そして実習の量に応じた効果を必ず実感します。 無理なく気長に実習して、ひと通りは出来る様になり、身体がﾖｰｶﾞの運動に慣れてくると 数か月経たないうちに、いつの間にか自身の身体が変化し 今まで経験しなかった快適さを感じるようになる。 それと同時に心の上の変化を自覚するようになる。 怒ったり、怨んだりする激しい感情の波がだんだん起こらなくなって その反対に、穏やかな暖かい気持ちの方がより多くの場合、心を充たすようになる。 心身共に変わってきて、自分の人生に明るい見通しを持つようになり 何だか生まれ変わったように感じてきます。 豊かな愛の心と健康な長寿を求め、 平和を願ってやまない世界の人々に心を込めてこのﾖｰｶﾞ体操をおすすめします。
ｺﾚは京都で行われた1泊2日のﾖｰｶﾞ禅会で頂いた資料に書いてあった言葉です。
【心優しく穏やかに生きる】というこのﾌﾞﾛｸﾞの題名は・・・ 3人の息子を「心厳しく激しく育てている」私の願いでもありまして。笑 でも。。。先日、あのﾔﾝﾁｬな息子が孫を連れて来て 自分の生まれた時のｱﾙﾊﾞﾑを開きながら奥さんと 喜びながら見ている姿にすっごい幸せを感じたのでありました。 そこには生まれたばかりの息子に向けた24才の時の私のﾒｯｾｰｼﾞが書き込まれていました。 自分の書いたﾒｯｾｰｼﾞに感動して泣いてしまった私です。笑 貰い泣きしてる何とも単純な家族です。笑
【この八つの森の中でのﾖｶﾞも最高でした】 『山歩きはなぜ体にいいのか』という本に 自然は五感を鋭くし、ｺﾝﾋﾟｭｰﾀｰや本の世界とは違う本物の場所で脳をﾄﾚｰﾆﾝｸﾞし肉体を鍛え感性もﾋﾟｭｱにする。 「頂上は天から降ってきたﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄのようなもの」 と書いてありました。
んんんんん～～～！！！ 納得！！！ だ～か～ら～～～～～！！！ 山でﾖｶﾞをすると気持ち良いし元気になれるんだね～！
【お誕生日には大好きな権現山頂でﾖｶﾞでした】
「自然は大きなﾎｽﾋﾟﾀﾙ」ですな！って南らんぼうさんの言葉です。
明日もお天気好さそうですよ～～～。
またまた出掛けちゃうんですか？笑
ﾖｶﾞの先生から分厚い本を何冊か頂きました。 中をﾊﾟﾗﾊﾟﾗめくったら難しそうな言葉が並んでますが 興味のある内容にﾜｸﾜｸです！
GWは・・・遠見尾根から五竜にﾃﾝﾄ背負ってｿﾛ登山の予定でしたが・・・ 先生の特別教室に参加する事にしました。
今の私に必要なのはﾖｶﾞのお勉強なのだ～～～！！！ 近くのお山でﾖｶﾞ三昧します～。 皆さんのご予定は？ やっぱり・・・雪山かな？ ＧＷ明けたら静かな雪山に行こうと思ってま～す！ 今の私の夢は 自然の中で皆と気持ちよ～くﾖｶﾞをする事なんです。 並行して山も行きます！ 明日は昼間は登山＆夜は人口壁です。 夕方ちょっぴり仕事・・・・笑 家事は5時半からしてるので・・・7時半には全て終了なのだ。 万歳！早起き！笑
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