テーマ:山頂でヨガ(1)
カテゴリ:ヨーガ
4月24日(金)晴れ 8時半に登山口を出発する。 なだらかな登りを気持ち良く歩く。 満月のベンチからの眺めは最高だ。 甲斐駒や千丈ヶ岳が美しい! 此処でストレッチを行う。 八ヶ峰山頂まではゆっくり歩いても2時間程度。 ニッコウキスゲの時期に早朝来て八つから登る御来光を眺めると最高なんだって。 黄色いニッコウキスゲに太陽の日が当たり黄金に輝くそうだ。 8時前には下山して蓼科近辺にある温泉に入ってから出勤した事もあるという同行者の話しにすっかり魅了される私。 ニッコウキスゲの時期にこの山頂で高山植物に囲まれながらの早朝ヨーガは最高だろうな。 「空に虹色の線が・・・メッチャ感動しました」 コッヘルでお湯を沸かして大好きなハーブテイーを頂くなんて考えただけでワクワクする。 今回は時間が無かったので15分程で下山出来る登山道を利用したが 次回は赤い屋根が目印のヒュッテ・アルビレオまで足を伸ばそうと企んでいる。 登山口まで自宅から40分というのも魅力的だ。 早朝トレッキングですな。 鳥達の楽園と呼ばれるだけあって可愛い囀りがあちらこちらから聞こえる。
ホテルのロビーからの八つの眺めも素晴らしかった! いつかは泊りたいな~。 その後、大好きな女神湖に向かう。 此処にも昔からヨガをしていた気持ちの良いパワーポイントがある。 素敵なホテルもあって2年前の冬にkoukiと泊った事もある。 翌日は八つに登ったんだった。
素敵なペンションのオーナーと話しに花が咲く。 来月コチラに今日のメンバーでお伺いするので詳細はその時に。
バラクラに立ち寄り花の楽園でお姫様気分を味わう。 薔薇の時期は最高なのだ。
山に夢中になる前は此処の会員でしょっちゅう足を運んでいたんだった。
自分の山のスタイルってものに全く統一性が無くて クライミングにしても沢登りにしても全てが中途半端な気もするが 普通に縦走も好きだし今回みたいなトレッキングも大好き! そして・・・素敵な方々と出会えるのも醍醐味です。
月曜日の霧訪山で初めてヨガをされた女性に昨日 ヨガをしながら私が話した言葉で人生観が変わった、有難うって手を握られ感謝された。 何か悩んでいた事から開放された様です。
そして昨日の八子ヶ峰の山頂でやっぱりヨガが初めての女性と 本当に短い時間ですがプチヨガ講習。 【八つをバックに深呼吸するだけで元気になる!】 八つや北アルプスや甲斐駒・千丈に見守られながら行ったヨガで身体が楽になったっていうのと すっごい気持ちよかったって言葉を聞いて私自身が幸せになれました。 ヨガをしながら気持ち良さそうにしている姿を見れただけでも感謝なのです。 一昨日高見石の登山道でお会いした小学校の先生とも少しお話ししたんですが・・・ 自然の中ってすっごいパワーがあるんです。 そこでちょっと手を伸ばしてパワーや癒しを感じるだけでも違ってくるんですよね。
身体が硬いとか軟らかいとかは全く関係なくって どれだけイメージして感じる事が出来るのか? ヨガの原点はそれなのです。
何処かの山頂で気持ち良さそうに座禅をしてる姿が普通に見られる様になったらいいな~。 ひとりでずっとそうしていたけど・・・恥ずかしいので誰も居ない時に(笑) 仲間と一緒にやるとヨガ教室でもそうだけど 素敵な空間や時間をシェアリング出来るのでより一層の効果が現れる様な気がします。
海や草原でもいいかもです。 ↓コチラはオーストラリアのボンダイビーチでのヨガの写真です。 http://www.afpbb.com/article/life-culture/health/2591764/4017784
江ノ島でも行うらしく美しくて素敵なヨガの先生からお誘いを頂いてるので 行こうかな~って思ってます。 この週末はお天気悪いですね・・・ 私も今年初の小川山クライミングが中止になりまして・・・ そしたら、友人からランチのお誘いが!!! ヤッタ! 久し振りに会うので話しが盛り上がるだろうな~。 そう、彼女は冬は新潟のスキー場でレスキューのお仕事をしてるんで逢えなかったのですね。 今回はエクシブ蓼科じゃなくって彼女のお薦めのお店に行ってきます~。 デトックスランチだそうで、今からワクワク楽しみです! 皆さんも素敵な週末をお過ごし下さい。 私はたまには仕事です。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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