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MITOオフィシャルブログ「🌈魂が喜ぶリトリートツアーをアテンド🌈」

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2009.06.11
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テーマ:趣味(1)

大好きなビールも我慢してお勉強してる私ですが・・・笑

毎日携帯に送られてくる今朝の「しもやん語録」に頷いた。

 

【難しいことは分かりやすく。分かりやすい事はおもしろく。おもしろいことはより深く】

 

んんん~~ほんまや。

昨日のヨーガの講習会で先生がおっしゃった言葉の中で

「3か月かかって出来たポーズは何回も練習したので今は自分自身のアーサナーになっている」

彼女はヨーガ歴30年のベテランですが・・・

最初は全くポーズが決まらなかったそうです。

自分は器械体操とかしていたので鏡を見ながらどんな風にしたら綺麗に見えるかな~なんて思って行ったりもしていたのですが

確実に決まると楽しいんですよ。

「んんん~~私綺麗?」みたいな自己陶酔の世界。笑

今は勿論ポーズを確実に決めるのは当たり前ですが

それまでの過程プロセスの中で自分のカラダにどうアーサナーや呼吸が響いているのかを深く感じる事が出来る様になりました。

 

今朝もヨーガをしながらあまりの心地好さに笑顔でアーサナーしてる自分に気づき

本当に幸せだな~って思いました。

昨日のヨガの本の中に

深い呼吸法でヨーガを行うとカラダもリラックスし心もリラックスするので

心の曇りを掃除(浄化)できるようになる。

心が綺麗な状態を保つことが出来れば、自分が本当に進むべきところに向かうこともできる。とあった。

本当にそう思う。

 

来月、ヨーガについてのお話&教室を行う仕事の依頼がある。

 

ヨーガの師匠に山もいいけど・・・そろそろ里に降りてきてヨーガをしましょうね。

と言われた言葉を思い出した。笑

 

ヨーガは12年。

ようやく深い領域に入ったのだろう。

17

【kouki&私:黒戸尾根】

14

【甲斐駒山頂の岩で:怖いのでポーズ決めれず:笑】

山は5年。難しい事は分かりやすく山の勉強を進めていこうと思う。

明日はザイルワークです。

訳わからずに山に入っていたけど

今は山にお邪魔させて頂く心構えで居るので

きちんと基礎から学んで行きたいと思うのであります。

1

午前中は自分の部屋のロフトで懸垂下降の自主練習。笑

2

ホント、好きね~。笑

3

物干し竿でのセカンドビレイはちょっと・・・(爆笑)

7

ニャンコが喜んでロープに絡みます。オイオイ。笑

山に登れなくても山道具に触れてるだけで幸せです。

10年後にはヨーガと一緒で楽しめ深く感じれる自分でありたいです。

 

私にとって、ヨーガも山も人生そのものなんですよ~

ってしみじみ語りたいですな。

そう思うと苦手な読図や天気図も楽しくなるか?笑






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Last updated  2009.06.11 20:35:48
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