カテゴリ:ヨーガ
本日のプライベートヨガ教室は先日の鎌倉アルプスヨガツアーで初めてヨガを体験された素敵な女性がいらっしゃいました。 大好きな元モデルのOさんご紹介の妹さんです。 30年も前から健康に心掛けストレッチと整体をされていただけあり ヨガをする前に行うほぐしも難無くこなし、 呼吸法もバッチリ。 早速、難易度の高いヨーガにうつりました。 1対1で行うヨガは生徒さんのプラーナ全てに目を向けることができ 本当に素晴らしい時間を過ごす事ができました。 宿題いっぱい出しましたが・・・笑 ストレッチを毎朝されてらっしゃるので、こなしちゃうんだろうな~。 習慣って本当に大事です。 素敵な時間のシェアーありがとうございました。
自分が変われば相手も変わる
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Last updated
2013.02.28 21:41:30
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