カテゴリ:健康
とにかく体の芯から治そうってことで・・・ 十分に休養してからの毎日は 朝活として海ヨーガ&砂浜ランニング。 夕方も夕陽眺めながらのヨーガ&ランニング🎶
自然の力を沢山借りましたよ。 それからジム通って筋トレ&エクササイズ&ゲルマニウム温浴を繰り返し行いまして・・・ 多少痺れは残っておりますがストレスフリー。 明日からようやく雪が沢山降ったいつもの山にて様子見のリハビリ&温泉三昧してきます。 勿論、無理の無い様にね。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2016.02.10 09:16:04
コメント(0) | コメントを書く
[健康] カテゴリの最新記事
|
|