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2017.03.13
カテゴリ：幕岩ｸﾗｲﾐﾝｸﾞ
3月12日幕岩クライミング 10日午前中はヨガ教室 午後はボルダリングジムで筋肉痛になるまでトレした成果 ほんのちょっとありました。
色々なスポーツの中で2週間さぼったら効果てきめん 全く登れなくなるのがクライミングだと しみじみと思う今日この頃。 最近水泳再開しましたが・・・ 諏訪時代に通っていたので9年ぶりのスイミングでも なんてことはなく泳げるし 12月から再開したタヒチアンダンスだってまあまあ踊れるけど クライミングはほんと～登れなくなっちゃいます。
ってことで今日は筋肉痛ですので無理ですが・・・ 週１ペースでジムに通い 月１ペースで外岩に通い 今年の10月には昔レベルに登れる様にしようという目標でございます。 クライミングは一生続けていきたいスポーツだな。 背中や腕に筋肉モリモリでプロレスラーみたいでも それでも・・・もういいのだ(笑)
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Last updated
2017.03.13 21:20:12
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