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2023.06.27
カテゴリ：🦴脚関節脱臼骨折🦴記録
「喉元過ぎれば熱さを忘れる」 とは本当だな〜！ もう他人事になってる自分が居ます。 先日のビーチクリーンでは初対面の方々が多く コロナで2週間危篤状態だったとか 20代前半で癌を患い長期入院してたとか 私みたいに骨折の中でも重篤な 「右足頸脱臼骨折」しかも３箇所の骨折という 接骨院の院長先生も 整形外科の先生も驚きの！！！ やばい骨折してたんですが・・・ ビーチクリーン終えてランチしながら ワイワイと骨折したんだけど入院生活が楽しかった〜！ とか癌仲間が出来てそのご縁でドイツに遊びに行った〜！ とか笑顔で話してたら周りの方々に笑われた  だよね〜だよね〜！ 今、こうして元気だから全てが楽しかったの一言で終えてるんだけど・・・ 当時のブログを読んで思い出したんだけど 辛かった〜。 本当に泣いたわ。 絶望的だったわ  そのブログはこちらね〜 というか骨折してからの詳細が書かれていたブログを久しぶりに 最初から読んでみた。 一言で言うと 「周りの方々に恵まれていた」 どんな骨折なのか？ 今後どうすればいいのか？ 1番の目標が早めの抜釘だったのは覚えてます。 日本では1年後のオペが普通ですが 欧米諸国では半年後とかもあるそうで 春には抜ける体力アップと骨がくっつく様にリハビリをしよう！ となりました。 8/2:骨折
8/3:オペ 8/19:退院 8/31:松葉杖無し＆全荷重で歩ける 9/7:諏訪湖周辺5,1キロウオーク 9/8:七島八島湿原8キロウオーク 9/15:上高地トレッキング13キロ 雨の日以外は10〜15キロ山道を歩く 10/6~7：立山ツアー 10/8~10:上高地ツアー 茸採りに明け暮れる毎日を送り足腰筋力アップ！ 12/3レントゲン撮影＆診察で「抜釘許可」紹介状を書いてもらい 紹介先の大きな総合病院へ行くが この病院でオペした患者以外の抜釘オペはしないと言われる。 ここから辛い！！！悔しい！！！抜釘難民生活が始まった！ 年内抜釘オペが出来るとPTさんと喜んでいましたが 結局 オペして頂いた執刀医の先生に直談判して 渋々1/24にオペをして頂ける事になりました。 骨がくっついて2ヶ月近くオペ出来なかったので 骨がくっつきまくっていてオペ大変だったそうって オペ看さんに心配されました。 2/28から裏山トレッキング毎日歩きました。 走りました。 ほぼ完治。 ただ、目標は大JUMP！と3000m級の山登りなので リハビリは月13日マックス通って目標クリアーしました。 今週末から信州の家に暮らし 思いっきり山登ります〜！ とにかく目標の期日に間に合う様にPTさんと寄り添って リハビリ＆トレーニングした事が大きいです。 今回は書きませんでしたが 57歳という年のせいで医師からは 「骨粗鬆症」の話題を出されたりマイナス点を指摘されましたが 「骨粗鬆症」の検査結果だけでなく  体脂肪率・筋肉量・内臓脂肪などや鮮明に写ったレントゲン写真を 執刀医の先生に送り 3月の転勤前にオペをして頂いた事に心から感謝しております。 最後に骨折して良かった事 「たいしてトレーニングしなくても山に登っていれば ずっと健康で歩ける体力が自分にはある」 そんな驕り高ぶった考えを覆す なんの変哲もない登山道での骨折で 1年近く悩まされました。 今は毎日の積み重ねの筋トレは日課になり 腹筋も割れてきました。 60歳を迎える前に 自分自身の生活が変わりました。 大きな大失敗で多くの方々に心配や迷惑を掛けてしまいましたが こうやってまたほぼ元に戻れた事を 心から感謝してます。 ずっとずっと骨折した右足をどうやって完治させるか！ その事だけを目標に生活してました。 ようやくその悩みから解放される日が来ましたが PTさんが100％の完治ではなく 105％!110%と目標を高く持っていくので まだまだリハビリしに来てくださいね〜！ って有難いお言葉を頂いてますので 今度は50肩リハビリとアスリートトレ目標で通わせて頂きます！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2023.06.27 08:06:52
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