昨日は整形外科行った後ＰＣつけなかったから更新できなかったんだなぁー・・・。
てか筋肉に無理させてたことがわかった・・・。
自分の体力の限界を超える運動しちゃっててそれで筋肉に疲労がたまってたとはねぇ・・・。

半ﾄﾞｸﾀｰｽﾄｯﾌﾟかかったけど無理しなぃ程度に部活はできるからよかったなぁ。

って事で今からお出かけ（何