iyasi-no-susume

そんなわけで濃～い一年を経て、しばしの休息期間の今、ディクシャとの出会いによって、さらに深い気づきゾーンへ入ってきたのを感じています。
先の日記にも書いた飼い猫キョロちゃんの病気の事で、私のトラウマ的思考が浮上。それはあまりにも分かりにくい、いつもの怒りの感情「ばかにしないでよ！」となって表現された。
やつあたりされた方はたまったもんじゃないと思うし、申し訳なかったけど、

そこで、「ちょと、まって、、、」と

感情に流されず、人を非難するかわりに、自分の内側に目を向けることができている自分を発見。

アバターのおかげです。

ちょっとワークをさぼっていたのでこんな時どのテク使うんだったっけ？になってるので、
いちから読み返そうと思う今日この頃です。