ひよっこ投資家の実録ＫＡＢＵ日記

今日はいつにも増して、肩こりが辛い・・・(||| _ _)ノ

そもそも私は肩こり＆腰痛持ち。しかも中学生からという年季の入りよう。

さらには去年、部屋の模様替えの最中に、雑誌の束を持ち上げたら・・・

ギックリ腰にΣ(￣ロ￣lll)　ｶﾞﾋﾞｰﾝ


幸い軽症で済みましたけどね。


寝て起きても、毎朝肩こりがスッキリとなくなることはないので、
枕があってないのだと思います。

そこでネットで良い枕がないか、探して見ました。　

そしたらまずこれ↓。



寝るだけ肩こり＆首筋スッキリという「首筋岩盤浴クッション」

肩コリや首のコリがひどくなると、なんでか心筋梗塞や脳梗塞の原因にもなっちゃうらしい・・・

そうなのか？

ガンコな肩こりはもちろん、首筋のしわやたるみにも良いらしいです。

でもこれ、「１日何分か寝るだけで」って書いてあるので、
夜に使ってはダメなんだよね、きっと。



そしたらこういうの↓も発見。



「低反発　ネックピロー」です。

肩冷えや血行不良を防止して、肩や首のコリを和らげてくれるそうです。
「ぐっすり眠れます」ってことは、これで寝てもＯＫってことですね？


そういえば、こんなの↓もありましたよね。



かなり前からありますが、実際に効くんでしょうか？


毎日の睡眠で肩こりが楽になるのなら、やっぱり枕タイプがいいのかなぁ。

もっとも結局は運動不足からきているのかもしれないので、
本当はストレッチとかしてりするといいのかも


「温泉に行ったら？」というアドバイスもいただきましたが、
息子が小さいうちは余計に疲れるから無理なのでした　Ｃ＝ （￣ー￣；；）


あ～、ゆっくり温泉につかりたい～・・・