ここ、2ヶ月ぐらいダイエットしてました。


やっとこ、６キロぐらい戻って
（戻ってって所がミソ）
あと３キロ痩せたい。
やっと、エイメルさんの昔買ったスカートが履けるように･･･

パン屋で働き始めてすごい増えた･･･
仕事がとってもハードで、お腹空いて仕事する事に恐怖を感じてたから。


仕事にも慣れてきて、お腹空いてても大丈夫って事に
やっとこ気が付いた･･･
気が付くのに2年かかっちゃったよ





で、やってたのは、やっぱり炭水化物抜きダイエット。
そこで大活躍したのが、赤身の牛肉

　ローストビーフとステーキなのだ。



感動を創る　米久


やっぱりローストビーフは絶対ココ
安いし、美味しいし、最高なのら
共同購入だと、小さめのローストビーフがお安く買えるから
とってもお勧めでっす。

追加開催40回目！　直火焼ローストビーフ共同購入







またもや昨日購入済み♪えへへ。




ステーキは、いつもコストコでブロックを買ってくるんだけど、
先日こちらで初めて買ってみた。
なかなか美味しかったよ♪



【送料無料】サーロインブロック1kg！


２９８０円で1キロブロック。
コストコだと2000円以内で買えるからちょっとだけ高いけど、
コストコにどーしても行けない時は、こっちを買おうと思った

写真撮ったから写真を。。。
　

脂の所は切って
ミディアムで♪
おいちーよ。


The　Meat　Guy