ビバ★美バ　　アメリカンビューティ－

アメリカでの美容体験記：顔鍼

以前、私の前の会社の同期がフライトでアメリカで美容鍼なるものを受けたという話を聞いて以来すっごく気になっていました。。。｢アメリカの女優さんたちの間で流行っている」と雑誌でも読みましたしね。好奇心２００％の私は、今回日本を発つ前に電話予約していました（やる気満々でしょ）やってきました！！スチュワーデス時代に培った岩盤のような、肩こり、腰痛の為、身体の鍼はやったことがあるけど、やっぱり顔だからちょっと緊張です。もちろん使い捨ての鍼を使用しているので、それは安心。消毒もバッチリです。まあアメリカで杜撰（ズサン）な医療やってると、患者から訴えまくられて、お店がクローズしちゃいます。。。そういう意味では日本の方がよっぽど怖いです。。。エステとか脱毛とか、、、もう無法地帯ですものね話は戻って、、、そこの治療院（っていうか、ほとんど超高級エステ。。。）には女優さんだのモデルさんらが大勢きているようで、色紙や写真がずら～～～っと。。。実際にデータを取ってみて、血行がよくなってくすみがなくなったり、お肌にハリが出たり、水分量が上がったりと効果があるらしい。最初に色々と説明をしてくれて、顔にはもちろん血管があるので、まず大丈夫だけど青タンができることもある、と言われた。。。。怖い本当はえ？と思ったけど、ここまで来たからには絶対やりたい！仰向けに寝て、開始しました。ほんの少し刺す時にチクっとするけど、あとは大丈夫。目を開けると鍼が刺さっているのが見えるので、一瞬ギョッとした。目を開けるのはやめよう。だいたい２０分くらいで終了。最後に方に何本か鍼が落ちてきた。単に抜けちゃったんだろうと思ってた。聞いてみたら、お肌にハリが出てきて鍼が押し出されて落ちたらしい。不思議アメリカ人のビジネスパートナーからも「肌がキレイ」って言われた超う・れ・し・い週一くらいがちょうどいいらしいです（一週間後は日本だよ。。。。。。と思いながら。。）もちろん、体に鍼をさすので体質に合う合わないがあると思いますが私にはいい感じでした

海外から帰ったらいつも行くところ

リンパドレナージュアロマエステ美容院（毎回ではない・・）鍼＆お灸＆マッサージ（高校時代からの酷い腰痛もち）そしてお家でシートマスクをやりながらお仕事です。飛行機の中ってすごく乾燥してるんですよね。以前航空会社で働いていたときは、基礎化粧品＝ゲラン　、　ファンデーションはクレドポー　と超コッテリ生活していました。私も今日から数日間、水分補給生活に励みます！お肌が弱っているときの、リチャージ法どなたか教えて下さい♪

成田到着♪暑いですね～

出張から帰ってきました日本は蒸し暑いです～今回はビジネスクラスで予約していましたが（アップグレード）機内で同期にばったりファーストにまたもやアップグレードしてもらえラッキーでした今回の出張全部ついていたのよね・・・契約も全部上手くいったし。良い事が起きる時は、全てが好転し、悪い事が起きた後は悪転するなんて言われますがこれって、脳内物質の成せる業みたいですね～最近、脳内についての本たくさん出ていますが、プラス思考だと脳の中に、βーエンドルフィンという快感ホルモンが溢れてきます。（←何か聞いた事ある名前ね）このホルモンは、脳と想像力と体を活性化する特効薬だそうです。そういえば、私は根拠無くプラス思考で、何故かヘラヘラ面白おかしくしてるな～～その影響でか、娘までも笑っています（訳も無く・・・）人生、いかに自分を気持ちよくさせる事が出来るかにかかっているという事ではないでしょうか！！今日も明日も良い事がいっぱい起きると良いですね

1万円拾っちゃった”

成田のヤフーカフェより・・・・・・・

暑いし、どこ行っても人だらけですね～～今成田ですが、さっきから何度人にゴツゴツぶつかったかアメリカ行ってきます今回はオハイオの某都市です。途中友達にあったりで米国内線いろいろ経由していくので間違えないようにしなきゃ・・・そんな人いないか・・・今回も良いビジネスになりますようにそれにしても腰痛いです

顔の相の面白いお話

　昨日台湾に住む台湾人の友人（顔相を見るお仕事しています）と電話で話しているときに面白い話を聞きました。愛情運を見る際、目、口、眉の順番にその人をみるそうです。そうここに愛情運のポイントがでているという見方で考えてください。愛されている顔なのか?そして愛される顔なのか?がここに出ているといっても過言ではありません。この3つ。ここはメイクで変化が付けられるところですよね。そうついメイクをするというと自分のためにするというイメージで考えられている方が多いとおもいますが、ここでその考えはちょっとチェンジしましょう。自己表現のひとつとして顔をメイクしていくのです。顔は心の鏡。考えてることが顔に出るのです。今私はこうゆうことを考えてますよと人に伝えるため顔の筋肉は動き表情をつくり相手に訴えてるのです。だから相手にどう映っているのかを考え自己演出のひとつとしてメイクをするほうがより愛されるメイクになるのです。某有名化粧品メーカーの調べでは、20代の女性が鏡を見る回数は、一日平均5回から6回といわれています。朝のメイクに2時間くらいかけるなど特殊な人意外はせいぜい一日トータルでも何十分くらいしか自分の顔を見ていないのです。そう多くの時間私の顔を見ているのは自分以外の人なのです。あたりまえだけど・・・。だから自分が可愛い!とか満足!とかのメイクもいいけど、人から見て愛されやすい顔を自己演出として作ったほうが愛される顔になる近道なのではないでしょうか?さきほど愛情運をみるのは、目、口、眉で見ますよ。といました。自分の置かれている環境や状況によっても同じ愛情運でもつくるメイクも違います。が、簡単なのをひとつ紹介しましょう。だれでも口紅くらいはつけるでしょうから口にしましょうか。愛情があるようにみえる口とそそうでない口はまず上唇の形にひとつ表れます。上唇が下唇より大きいまたは厚い人は愛情が厚い人とみなされます。もらう愛より与える愛に喜びを感じる人が多いとされます。実際そうゆう人あなたの周りにいませんか?そしたらこうゆう口の人が多いはずです。上唇が薄い。または口角の付近が薄い。横からみたらあまりない。などの人は色っぽく異性にもてるかもしれませんが好き嫌いが激しい人が多いと思います。それはイコール自分本位であると言う事で愛される口とはいいにくくなります。今韓流ブームですが女優さんを見ていてほんとに唇がぽってりしているか、上下同一または同一の薄型の口元の人が多く感じます。(これはすべて観相学的にはオッケーな口です。)国民的女優とされ多くに愛され指示されてる人は割りに上唇がぽってりされてるのが日本の女優さんと違うところだなと感じています。(先ほど下唇が厚いのをマイナスに言いましたが違う見方ではオッケーな見方もあるのです。愛情だけでものいってますから許してくださいね。)口の形でもいろいろあります。口は生活力と愛情を表す場所です。愛される口元を演出するために、薄い人はリップペンシルで書き足すくらいの自己演出をしてみるのはどうでしょう。それだけでもきっと愛情豊かな顔に近づくと思います。メイクで修正のききやすい場所ですから愛されるメイクを意識される人は一度トライしてみてください。チェジウのような口になるかも・・・ですよ。(笑)楽しいお電話でした。彼女は台湾から来月来日します。政治家やその婦人をメインに鑑定するそうです。私もついでに・・・。疲れてきました。おやすみなさい。

今日も上がりましたね　株。またもやプチ成金★

今日、マナー講座に行く途中のタクシーのなかで携帯で株価チェック。ここ数日、がんがん上がっていますね！！今日も１銘柄売買成立！！今日はちょこっと、お小遣いＧＥＴでした株が上がった日って　姿勢が良くなるのよね私って単純　　　今度社員教育の時姿勢チェックで「皆さ～～ん、株やりましょ　って行ったら、怒られるかな・・・

化粧水をパッティングする際のコットン（パフ）の毛羽立ち

　私のお気に入りのエルミタージュさんのサイトに書かれていた　化粧水をパッティングする際のやり方について。　コットンが毛羽立つのは使い方の問題なのだそうです　　　　　　１　パッティングを行うとき、ローションの量が少ない　　　２　力が強すぎる　　　とコットンは毛羽立ってしまいます。　　　　＜　上手な使い方　　＞コットンを人差し指と中指の２本ではさみます。はさむ３分の１だけ残して、ひたひたになるまでたっぷり化粧水を含ませてパッティングすると良い　　　　　とのことです。なるほど・・・・勉強になりました。　　　　　　　　　　　　　　　　　

株でプチ成金

今日は株価が大きく上昇しましたね　　　特に前場。。。私は昨日からの寝不足の為、飛行機の中でグーグー寝ておりまして、、、到着ロビーに着いてから携帯をみると・・・・・すっごい！！！もう仕事行くの嫌になりました後場少し下がりましたが、１銘柄を売り、ホクホクの私なのでした　

早く寝なきゃ　っ　　っ　！！

明日朝イチで東京便に乗りますきっと、寝不足の為　こーんな事になっているかも。ＣＡさん、岡山ー東京間で、顔色の悪～～～いキモイ女がいてもチェックしないで下さいね。それ　　私　ですので。飲み物サービスも機内販売も結構です。出来ればＰＡ（アナウンス）もボリューム落としておいて下さると非常にありがたいですそれでは　　再見

極楽エステ・ エルミタージュ様でございました♪

私の実家が四国　香川県　小豆島にあるのです。築１５０年のものすごく、ボロ、、、いえ、、、古い家なんです。私の両親は普段住んでいないのですが、お盆で帰省し、私と娘も一緒にみんなで小豆島で過ごしました私のそのボロ、、、いえ、、古い家のちょうど前に、おしゃれでステキなお家があるのですが、そのお宅のお庭にエステサロンがあるんです今回２度目のお伺いだったのですが、お顔～首～肩～背中の超極楽エステなんです。アロマ（たしかローズウッド・・だっけ、、）をキャリアオイルに混ぜ、頭がボワツツとなりながらのリンパドレナージュ。あまりの気持ち良さに一瞬意識が抜け殻になっていました。昨日は＋αの海草パック付でした。私の開ききった顔の毛穴がキュっと引き締まり、大満足の小豆島滞在でした小豆島にお住まいの方、そして観光で小豆島に行かれる方、ステキな隠れ家的サロンで至福の時間をお過ごしくださいませ念のため　サロン名　　ＨＥＲＭＩＴＡＧＥエルミタージュ　さん　　　　　　　住所　　香川県小豆郡土庄町淵崎甲892　　　　　　　　ＴＥＬ　0879-64-5177　　　　　　　　　　　店長様のブログ　http://blogs.yahoo.co.jp/hermitage_olive/

頑張った　バースデーケーキ・・・のはずが・・・

昨日８月１０日は娘のお誕生日でした。。気合を入れ過ぎてオペラにしました。（チョコのアレです）しかし！！娘には不評でした。。。どうやら彼女は生クリームいっぱいのイチゴどっさりの　可愛い系ケーキが良かったみたいです。。。そりゃ、そうですよね。。。まだ５歳ですもの。。。でも仕事で疲れていたのに、とホホホ・・・でした。

ハッピバースデー

今日は娘のお誕生日なのでこんなボードを作ってしまいました。カリグラフィーチックでしょこれからスーパーに買い物に行ってケーキを作ります頑張ります

ＬＡの美容関係（エステ事業）企業との業務提携話

本日は、渋谷にある某企業にお邪魔して、１日社員教育でした。皆様お疲れ様でした～～～！それにしても今日も暑かったです・・・あ～んなに汗をかいているのに、その割には痩せてない最近、アメリカのビジネスパートナーから連絡があり、ＬＡのエステ関係の事業家から日本進出の話があるとの事です。私はエステ関係の方に必死で情報収集中です。エステ関係の方、お便りくださいませ。ＬＡの会社と業務提携のチャンスですわよ

お豆腐作っちゃったわ

何か男前豆腐のサイトを見ていたら自分で作って見たくなり作ってしまいましたなかなか滑らかで、冷奴というよりは、デザートみたいでしたやわらか過ぎたかなこれーアメリカでも売れるかもね

お金持ちになる・・・・・・・・・・・・・・竹・・・・・・・・・・・・・だそうです。

昨日お友達のＬｕｃｙからプレゼントいただきました。。。名前が　「　冨貴竹　」別名　「千年竹」　だそうです。Dracaena sanderiana リュウゼツラン科・多年草。水切れしないように水だけ補給しておけば良いそうです。肥料の必要なし！！でもこれ、本当にお金持ちになれるのかな・・・・でもそういえば、以前、香港に住む中国人の友達のお家に行った時、竹をいっぱい飾っていたな～～～１箱（２４セット）いただいたのですが、どなたか欲しい方いませんか～～～？ ご迷惑・・・かしら・・・

スッピンはひどいよ。

今日は珍しくお休みだったので、一日中すっぴん。。。他人様に私の素顔を晒してはいけないような・・・そんな気持ちがあるのか、無いのか、、定かではありませぬが、何だかうつむき加減ナ私でありました。教育セミナーの時は受講者の方に、「背筋を伸ばして、まっすぐ前を向きましょう・・・・・」などと言っているくせに。。。うつむく、猫背になる・・・声が小さくなる・・・・・・・などというのは自信ない証拠なんです。自信の無い、私のスッピン明日からまたメークしてまっすぐ前を向いて歩きます！！

良い女

マナー講師をしていると様々な方にお会いします色々な人とお付き合いをしていると、ふと、『言わなきゃいいのに。。。』なんて、思う事を口ばしってる人っています。表現するのに難しいのですが、例えば、・どんな話題でも、自分の話にしちゃう人。　（話題がなんであれ、主語が自分になっちゃう人）・仕事上で注意などを受けるとまず言い訳から入る人。　（すみません。の一言も無く言い訳から。。。汗）・話題と関係ないことをいきなり振ってくる人。・会議などの席で、意見だからと何でも自分の思いを　後先考えずに言っちゃう人。まぁ、他にもいろんなケースがありますが、時に『沈黙は金・雄弁は銀』という言葉もあるように何でも喋ればいいってものでは無い。沈黙といっても黙ってるだけではなく、頷いたり、相槌を打ったりするのはコミュニケーション上では当たり前のことですけどね。他にも、『口は災いの元』という言葉がある。口が災いしてしまったことは誰でも経験があるのでは？？逆に、『言えばいいのに。。』というパターンも。例えば、人に感謝の意を伝える・・・・ありがとうございます。謝罪の意の・・・・申し訳ございません。他にも、話題と違う話をするときに、『話とは全然違うけど、、』と一言つけてから話をしたり、（いわゆるクッション言葉と言われている話法）こういう基本的なことを省いて、自分の意見を露出するのはいかがなものか。いい女の条件として、会話というコミュニケーションがスムーズに出来ることは必要な条件だけど、自分が発する言葉は果たして、その場にふさわしいのかどうか、それをよく吟味して話すことができるのが、いい女なのではないでしょうか？と思う今日この頃。。。 今日もたくさん書いちゃいました

ママ達の相談

娘が通うインターナショナルスクールのママさんから良く質問を受けます子育てがストレスで育児ノイローゼ一歩手前だとか・・・それに比べて私はなんて陽気なんでしょう私は思うに、子供が「あ～このおかあさんキレイだな・・・」とか「マミーピアノ上手いんだ～」とか「マミー他のこのママより歳だけど（余計じゃん！！）痩せてる」とか・・・「おもしろい！！」と思って欲しくて、日々磨き上げているといっても過言じゃないんですよね。。。言い訳。。。本当は親子関係は上下関係があるべきとのお話も聞いた事がありますが、徳のない私はついつい自慢だらけのオバさん化しております。人物的に優れている方は別として、私のようなものは普段はヘロへロしていてもここぞ！というところだけビシっっ！！とを目指しています。そのメリハリで子供にインパクトを与えているいわばサブリミナル効果。子供はオバカさんじゃなくって。。。気取ろうとするから疲れるから、気取らず焦らずおもしろいマミーでありたいと思うわ♪

外見力はやっぱり・・・たいせつ。

内面も外見も共にバランスが取れていることが理想なのですが、両方、イッキに身に付けることってなかなか難しいですよね。そこでどちらかから先に身に付けるとしたら、あなたなら内面と外見のどちらを取りますか？これは答えというわけではないのですが、私が思うにきっと『外見』をまず磨くことを優先したほうが、流れがスムーズではないかな？と思います。「外権力」という言葉は、数年前からマスコミでも取り上げられてますが、そもそもはこの外見力というのはアメリカのビジネス界でとりあげられたものなんです。外見の良し悪しで年収が3倍変わるとか。。例えば、『太っている人は出世できない。』←こんなことを聞いたことないですか？以前、スチュワーデスをしていた頃、ロスによく行ってました。サンタモニカ、ウエストウッド、ハリウッド、ビバリーヒルズなどなど、、、あの界隈でレストランに行くとイケ面の男性ウェイターがゴロゴロいます。歯が真っ白、そして背筋ピーん、パーフェクトの笑顔・・・。俳優を目指している人が多いのですが、彼らに根掘り葉掘り聞いてみると、俳優志望やモデル志望でなくても、ステータスの高い人は皆、歯のホワイトニング、イメージトレーナーを付けるなどというのは当たり前だと言っていた。。。日本はいろんな意味で遅れているな・・・とその時の感想。『太っている』・・・というのは、自己管理できないとも判断されるので会社などで出世をするときの障害になるらしいのです。確かに自己管理って管理する側ともなれば自分の管理ができずに人の管理なんてできない。。と言われればそれまで。あくまでアメリカでの話しですけどね。。そして、さらにエリートを目指す人は、お洋服やヘアースタイルまでこだわって、出来る人を演出すべくコーディネートするそう。着る物や自分の見せ方を知っているという感性を外見でアピールするっていうわけですね。確かにヨレヨレのネクタイをしている人を見て、『この人できるな！！』なんては思わないでしょう。例えば、デザインをお願いしたいと思い、デザイナーさんを見たときにその人の作品を見て判断するのはモチロンですが、デザイナーさん自身のセンスも重要ですよね。センスのいいお洋服を着てるほうが感性がありそうな感じがするし、あまり洋服にこだわっていなかったら、大丈夫かな？なんて思うこともあると思う。このように『外見力』ってビジネスのシーンにとらわれず、自分がどのように見られるのか、どのように見られたいのか、、という事を思うと必要なことですよね。もちろん外見だけじゃなく内面も伴わないと素敵ではないのですが、人は第一印象で人を判断するとしたら、この『外見』を外しては考えられないような気がします。今日はたくさん書いてしまいました

親知らず・・・抜きました・・涙

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美容には絶対お水！！

水をとりあえずがぶ飲み（結局３リットルくらい飲んだかな？）して、お風呂に１時間入って汗をかきまくり、お風呂上りにニキビに氷をあてること１時間。今朝、右頬とおでこのニキビが消滅しました。よく触るとうっすら膨らみがまだありますが。しかし、左頬のニキビの発生は止められず、大きくなってしまいました（涙）。このニキビに対しては、仕方ないので、氷をあてる＋以前皮膚科でもらった抗生物質を塗ってみます。昨日の結論としては、まだ目立たないくらいの小さいニキビなら、氷美容法で撃退可能！！という所かな。ニキビの治し方についてですが、まずニキビはが「皮脂の過剰分泌」でできることは周知の事実ですよね。ではどうして皮脂が過剰になるのか。原因は色々あると思うけど、今日はメジャーなものを。１つめは、乾燥です。乾燥すると、肌を潤そうとして、皮脂腺が逆に活性化してしまいます。洗顔後、髪を乾かすまで、肌をほっといていませんか？洗顔したら、３秒とおかずに肌に化粧水を。２つめは睡眠不足。睡眠不足でも、皮脂腺が活性化してしまいます。実際私のまわりで、睡眠不足が解消しただけでニキビも解消した、という人多数。３つめは生理前2週間。生理前２週間に分泌される黄体ホルモンは皮脂腺を活発にする作用があります。４つめはやっぱりストレス。ストレスによるニキビは本当に多いんじゃないかなーと思います。そして最後は便秘。思い当たること、ありますか？出来てしまったニキビに対しては、とくに大人のニキビは治りにくいので、基本的には肌の代謝をあげて炎症を治すしかないと思います。半身浴、水をたくさん飲む（１日２リットルくらい）、氷をあてて、肌の代謝をあげるのも有効だと思います。あと、これは私の友達からの情報ですが、ビタミンBの錠剤は、チョコラより「ビビアミン」というのが効くらしい。それと、友達は泥パックも効く、といってました。ミネラル補給？何年も治らないニキビで悩んでる人は、皮膚科に行って、フォトダイナミックセラピー、という最終手段があります。これはニキビに光を当てて、皮脂腺を正常化するもの。お金はかかるけど、さすがに効くらしいですよ。個人的には、皮膚科でもらう抗生剤も効くと思います。

前髪で若返り

ずっと前髪を伸ばしてクリクリニ巻き髪にしていた為、エレガント過ぎ・・・とのご指摘もあり、今日美容師さんにお願いしてストレートで前髪ぱっつんと切ってしまいました。。。（今日は美容師さんは休日出勤で、可愛そうだった。。ゴメン）切った瞬間、あ～～～って感じでした。す、すごい、、、！！若返ってる・・・髪型ってイメージを随分変えますね～次の日曜日は子供のインターナショナルスクールのバザー。。「姉です」と言っちゃおうかな～（かなり無理が～）

ごまジュース

最近お肌の調子が良い！友人からすすめられたゴマジュースが良いようだゴマジュースのレシピ・・・・・・・・・・・・・・・黒ゴマ大さじ３牛乳　１＋１/２カップハチミツ　大さじ１1　ゴマはあらかじめすり鉢ですっておく2　材料をすべてミキサーに入れる・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ゴマは良質の植物性脂肪、リノール酸を含みビタミンEも豊富お肌がツルツルになる以外にも、白髪防止、脳細胞の働きまでも良くなるそうであるカルシウムや鉄分も吸収できるので女性の味方ジュースです♪

全身浴　４０分！疲れが取れたカナ？

最近ちょっと忙しくてゆっくりお風呂に入る時間もありませんでした。。。（出張も多かったしね・・足浴止まりの今週でしたが、今日は久々に全身反復浴を実行できました！クーラーのきいたお部屋で長時間体が冷えて、外に出れば猛暑で・・・体の体温調節機能が目茶苦茶になっているのでしょうか・・・すっごくお疲れモードです。。４０分ほど入ったせいか、ジト~~っとした汗がダラダラと出てきました体の毒素が出たみたいでスッキリです♪今日はオリゴメールの入浴剤を入れてみました。明日はクナイプの予定！体がポカポカして燃焼してる感じでキモチ良いです！寝てる間に痩せそう・・・。おやすみなさい・・・

ヨガで肩と腰が楽～♪

今朝ヨガに行ってそのままオフィスで仕事をして、帰宅後今までず～～っと寝てました。。。先生から基本的なポイントのメモをいただいたのでご紹介します。1 全身鏡を置いてする鏡に映った自分の動作を客観的に見ながら動作を取らなければならない。一人でする時は、わからないけれど鏡で確認すると意外といい加減な姿勢を取っている姿に、驚く。鏡で動作を見ながらすることが良い。2 楽な服装で集中してする可能であれば一人で居る時。家の中の最も開けた空間で、5分程度心を静めた後、集中してやらなければならない。そしてヨガの前後は必ず換気をしなければならない。服装は体を締め付けないで楽なものを身に着けなければならない。レギンスやタイトなスパッツ、ストッキングなどの体を締めるものは避ける。ヨガをするときは、皮膚呼吸を円滑にしなければならないため、化粧も落としてブラジャーやアクセサリーなどもすべて取らなければならない。 3 布団の代わりに、ヨガマットを！固い床の上でヨガをするのは危険みたいです。座布団や布団はすべってケガをすることもあるので、絶対敷かないようにする。そのため、ホームヨガを決心したなら必ずヨガマットを購入すること。首を床につけてとる姿勢は頚椎をいためることもあるので特に注意をすること。4 ‘呼吸’を無視すれば無駄な事すべてのヨガの動作ごとに呼吸を必ず合わせてしなければならない。動作にあった呼吸ができなければ、どんなヨガの動作も、体に充分な影響を与えることができない。それぞれの動作ごとに「吸う息」と「吐く息」の動作などがあり、呼吸を動作に合わせてしなければならない。5 陰陽をあわせ、持続的な繰り返しする事が重要一つの動作をしたなら、必ず「左右」、「前後」にバランスを取ってすれば効果がある。ヨガも陰陽のバランスが重要であり、すべての動作は両方向に均衡をとってしなければならない。また無理なく体がすっきりとする動作を中心に、続けて繰り返しすることが大切だ。 肩と腰（特に腰）がいつも重ダルく悲鳴をあげていますが、今日はすっきりで体もすっきり！！循環が良いという感じです。。。血液など体液がサラサラと流れている感じがします寝る前にもう一度ヨガをしてまた寝ます！！

カナダの家

昨年、カナダの某都市に小さな家を買いました投資目的だったので、適当にリフォームして賃貸でも・・・と思っていましたが・・計画変更です。5年後に住む為に、今は日本で適当に働き、子供はインターで英語を学び着々と準備をしようかと・・・小さな家なんですが、少しずつなおして可愛いお家にしたいです！先日3泊5日でカナダに行った際、愛犬のチロと娘が遊べるお部屋も作りました。（写真見てね♪）小さな小さな家ですが、太陽一杯入る住みやすい家に一歩近づいた感が・・・小さな庭もバラ一杯のお庭にすべく、バラの苗を一杯植えてきましたが・・・次に行った時には枯れていたりして　涙

今の仕事

私は去年航空会社を辞めることなり私の生活は自由♪・・っじゃなくて米国ＣＰＡの資格取得のおかげで転職もスムーズで監査法人に在籍し、外資2社で働いています　もう時差には悩まされないわ！！それに腰痛も楽になって体の調子はすこぶる良いわ★ボスも良い人だしストレスフリーでお肌も透明感出て来た★約３年前、産休＆育児休暇をの際何故か会計の勉強をしようと一念発起！！（実は自営業のＸハズバンドの提案がきっかけでしたがきっかけは何でも良いのです～）始りは日商簿記3級でした～そして2級～1級～の勉強の途中、これは独学では無理だな・・・なんて思い近所の会計専門学校行きました。そこでクラスで勉強しているといろんな情報が入ってきてアメリカの会計士は日本より簡単に取れるらしい・・という噂がどこからか流れてきて、単純な私はすぐさま方向転換！！簿記1級せっかく取ったのに・・・もったいないような・・。今は日本とアメリカの会計原則は若干異なっているのです。。。でもグローバルスタンダードの波は会計界にも来るようですよ　何年後かに　　そうなると会計は世界共通となりＣＰＡ試験ももっと難しくなるでしょう（私の予感）　私は大学卒業後何の資格も無く（ソムリエとかはありますが・・）10数年もの間肉体労働者でしたので何の特技も無く、能力も無く・・・つまらない人間なんです。ウウウ。。スチュワーデスのお仕事は２，３年ぐらいで早く転職しておけば良かったな～と少し後悔。。。仕事がつまらないという事でなく、、、、とても楽しい仕事なんですよ～いろんな（ウヒヒ・・）遊びもできる、時間もある、お給料はイマイチ・・だけど海外行ったり来たりしてお買い物して・・・なんていうのは２，３年ではっきりいって飽きてしまいます。第一考えることをしなくなる。地上職の方がセットして下さった事を何も考えずタダやる！！それだけなの～。単純作業、肉体作業がお好きな方にはオススメですが、わたしにはちょっと～退屈で～（桃井かおり風）まぁ、いいや★お肌に乾燥はダメですよ～　クルーやっていた頃の私のお肌はパサパサで資生堂クレドポーが手放せませんでした～でも今や肌はたくましく変化し（笑）トラブル無しツルピカです。仕事中にエステに行っているせいでもあるかと・・）それに嬉しいのは足が細くなった！機内で力強く歩いていたからでしょうか？筋肉一杯の足が足首のほそいむくみのない足に大変身です。うれしい　涙来週娘と2人で韓国に旅行行ってきます～ロッテワールドが好きみたいです　娘のルルは。　　韓国で・・？？ヨン様グッズ？　買ってこようかな・・・へへへ化粧品の入ったスーツケース余分に１個もって4歳の娘とオカマちゃんと3人旅でございます。荷物持ち（！？）がいるから子供がいても安心★ヘビーな週末を予感してます。。今週仕事ゆっくりやろ～っと♪おやすみなさい

ヨーグルトパック

アカスリの後によくヨーグルトやヤクルトでパックしてくれますが、店によってはヨーグルトを温めて塗布するお店があります。。。ん”～～って感じです。。。牛乳でもヨーグルトでも冷たいのを付けてもらいたいです。暖かいとちょっと生臭い香りが気になって仕方ないです。最近、「韓流美人」っていう雑誌でチェジウさんの美容方法が掲載されていましたが、疲れた時には牛乳パックをよくするそうです。他にも高価なパックしてそうですがね～～クレンジングしたお風呂の前だと結構簡単にできますね。ちなみに今日はヨーグルト＆牛乳パックしました♪おやすみなさい！！

即効性があります！ニンニクパックマッサージ

友達に聞いて半信半疑でやってみました。疲れて顔色がさえない時、目の周りにクマが出ている時、効果が良く分かると思います♪結構面倒くさいので、激疲労の時だけに限るのかも・・・。にんにくパックマッサージの方法★にんにく20～25かけを包丁で刻み容器に入れた後、水を少し入れて15分間茹でる。容器に入れたにんにくをしゃもじでつぶしなめらかなクリームのように練る。クリームのようにつぶしたにんにくを温め、顔や首の部分に約2～3ｍｍ厚さに覆う。15分ほど過ぎたらパックしたにんにくクリームを落として顔をきれいに洗う。 結構、手間でしょ・・・。でも効果は◎なので興味のある方試して見て下さい！

株主配当金♪

３月末決算の企業がやっぱり多いようで・・・決算報告書や株主優待券などどっさりと送られてくる毎日、、、。私は株投資が大好きなんです！私は以前航空会社のＣＡやってましたが、今はアメリカの会計士をやってます！以前は株価の動きをチェックできるのはお休みの日だけで、フライトから帰って来ると「ギャ~~！！」なんて事結構ありましたが、今は自分のペースで仕事をしているため（担当企業さんごめんなさい！！）９時～１１時半（前場）、１１時半～１３時半（ランチ＋仕事）、１３時半～１５時トレード、１５時～１６時（担当企業の書類チェック、メールチェック、会議・・）などなど・・・。話はそれましたが、決算時期に送られてくる報告書、優待券などよりやっぱり嬉しいのは・・・配当金！！ですね！私は口座振込みではなく、郵便為替を送ってもらいまとめて→郵便局で換金が好きです♪ブルーチップといわれるアメリカの株も大好きです！結構ゲーム感覚でおもしろい。。。でもきっといつか、痛い目に遭うでしょうね♪

お風呂で２ｋｇ減

最近、ちょっとお疲れ気味でストレスたまって爆食していたせいか、３ｋｇばかし太ってました～私のダイエットはお茶＆お風呂お茶はおいといて・・・お風呂にドバ～っと大量の岩塩とオリゴメールorクナイプを入れて半身浴２時間・・・どろ～っとした汗が出てきます。。。途中、キッチンにお水を補給に行きます（恥ずかし。。）これ続けると確実に痩せます（私の場合・・）それにうちはお風呂だけ大リフォームを施し家の中で一番大好きな空間なんです！マッサージ台まであります写真はっておきます！小さくて見えないかも・・

お肌しっとり～～

海外に仕事を兼ねて遊びに行ってきましたビーチでガンガン焼いていたせいでしょうか・・・な～んか、元気のないお肌・・・。今日は朝からゲルマニウム温浴をしてた～～っぷり汗をかいて、その後ホームエステ＆牛乳パック　の超格安お手入れを実行しました♪ひんやり冷やした牛乳にコットンを浸してそれを軽く絞ってピタピタと顔に貼り付けて20分～～～白くてつるつるお肌に回復！私のお肌って結構強いみたいで、ちょ～～っと手を加えるだけでツルツルになります。強靭なお肌に産んでくれた母親に多謝です！！あと台湾産のシークワーサー（だっけ？）をストレートでググッと飲み干しました。酸っぱくて・・・1年分のビタミンＣ　摂った感です写真は我が家のリビング（ほの暗いとキレイに見えますね）。ソファにドヴァ～っとトドの様に横になり至福の時を過ごしました。では、これからヨガへ行ってきます！

腰痛のお薬でダイエット？？

数日前から腰痛（ただのぎっくり腰です・・）になり、自宅安静療養をしております。。病院で処方されたロキソニンというお薬・・・（ただの鎮痛薬ですが）、私にあわないのか、吐き気がして食欲がありません。。。・・・お陰様でこの数日間で３キロの減量です。顔がげっそりしてしまい・・・今度口横の法令線にコラーゲン打ってきます！！女性って本当にお金かかりますね。（ボソッ

ぎっくり腰！！

今朝、元気よく飛び起きたらとうとうやっちゃいました・・・ぎっくり腰。。明日からフライトでしたが、お休みすることにしました。。。安静が一番ですよね。。。エビのように腰を丸めて寝ます♪

鍼灸院

フライトから帰って来ると、いつもの事ですが腰と肩がパンパンになってます。。足がむくむ・・・という人かなりいますが、私は足は医療用のストッキングをはいているのでラクです。このストッキングは静脈瘤の治療にも使われるアレです。今日は近所の鍼灸院に電話すると珍しく空いていたので行ってきました。近所に議員会館とかあるので、オジサマが横たわっていたりする・・・・あまりおしゃれとはいえない所なのですが、、、お灸、ハリ、マッサージとフルコースで楽になりました。体中が熱っぽくてダルいので（反応ですよね♪）お風呂はシャワーだけにしてこれから寝ます。。鍼をすると体重が減るのですが、あまり食べなくなるからでしょうか。。。不思議。。

エルメスが安い・・

レアなエルメス買っちゃいました♪バーキン！パリに行った時にはオーダー中止で×でしたが、友人に買ってきてもらいました友人のサイトは　www.beverlystyle-jp.com です。知り合いじゃないと無理だと思いますが購入希望の方はご相談されてみては・・彼女はヨーロッパに強い人なので・・・また明日からエルメスの為にお仕事行ってきまーす私はソウルか・・・。

顔のたるみに唇エクササイズ

だんだん年を取ってくるとほっぺから下がタルタルになりますよね～～唇のエクササイズを今日から決行を決意・・・３日坊主にならなきゃ良いのですが・・・最後の手段はリフト・・・かな・・・。

顔そりエステ

今日は仕事で大阪に来ていますホテルの近くに顔そりエステをやっている美容院があったので行ってみました顔そりの後は器械ではなく、ハンドのリンパマッサージとアイケアで、、ついウトウトと寝てしまいました。。。お肌の潤いや新陳代謝ｕｐにもよいとの事でした施術はトータル５０分でしたが、大阪弁のお喋り好きなお姉さんで顔そりエステを含めて３時間も長居してしまいました。。。家の近所で探してみようっと♪

ゲルマニウム温浴

今日は早起きしてニンジンジュース＋ヨーグルトを飲み、お部屋のお掃除。１１時頃から外出して軽く買い物、その後ゲルマへ・・たっぷり汗をかいてその後酸素バーへ帰りに食材を買って帰り、１人でキムチ鍋・・暑くて暑くて汗いっぱいかきましたオリゴメールの入浴剤を入れてゆっくり入浴。５００ｃｃのエビアンを飲み干しました運動嫌いの私は、冬はここまでしないとなかなか汗かきません

今日もお夜食はキムチ納豆！！

またまた時差で不眠症に陥っています♪深夜番組ダラダラ見るのって楽しいですよね♪そうこうしていたらお腹がすいてきたので納豆食べちゃいます今日は納豆キムチですがキムチは白菜キムチでなく、桃屋のキムチのもとを少しだけ入れて刻みネギ＆ニンジン＆すりおろし山芋バージョンです山芋がちょっとカロリー高めかな？明日はヨガに行ってゲルマに行ってきます♪♪

小腹がすいて・・・

長～～い一日の日帰り便を飛んで帰宅して、お風呂入ったり、洗濯して、顔にスチームあてたりしていたら、お腹がすいてきました。。。ラーメン、、、と行きたいところですが年中ダイエッターの私は、欲求を抑えて、、、納豆にしました。大根にんじんキムチ納豆です。作り方はいたって簡単。納豆に大根おろしに刻みニンジン＆キムチを混ぜるだけ美味しいのでお試しあれ♪明日はゲルマに行きます♪♪

コエンザイムＱ10

研究職の友人から教えてもらったのですが、国産品で、マイナーメーカーのもので含有量のわりに値段が異常に 安いものは要注意だそうです。虚偽表記してる可能性大のようですよ。実際、相場価格から計算したら、ありえないような 価格で販売している商品がある。 たとえば一粒３０ｍｇと言っていながら、実はその１０％ぐらいしか入ってなかったりとか。 アメリカのサプリ関係は大丈夫だそうです　アメリカのＦＤＡって日本以上に厳しいから、日本のわけの分からないの買うんだったら、アメリカの聞いたことの無いメーカーのものでも買った方が良いそうです次のシカゴ便のとき買い溜めしてきま～～す！！

友人のダイエット生活

さっき電話で友人から聞いた話ですソムリエで利き酒師の彼女は、お酒を毎日呑んで（ハンパじゃないですよ！！）煙草も吸って、そんでもって機内の乾燥で、お肌ﾎﾞﾛﾎﾞﾛだったみたい。でもそこから考えなおして、お食事は納豆、豆腐、豆乳、ヨーグルトきなこ、プルーンと野菜ジュースのみ。 運動は水中歩行、サウナ、ゲルマニウム温浴、酵素風呂。日本にいるときは夜１０時に寝る。 これ半年続けたら体重１０キロ落ちて、肌はツルツルになったらしいです生理痛も楽になり、生理前のお約束のニキビも出なくなったそうです で逆に合わなかったものは半身浴、玄米、黒酢。人それぞれ、合う合わないがあるのですねちなみに私はまだ起きて日記書いています　そろそろ寝なきゃ

まつげのエクステの威力！？

会社のID失くしてしまったので写真を撮らなければならなくて昨日写真屋さんに行ってきました。。写真写りが気になったのでマツゲのエクステを付けて行きました片目にフレアータイプのエクステを３個づつ付けて、黒のカラーコンタクトを入れて写しました写真の出来はやっぱり黒目が大きく見えて目力アップでした♪コレみなさんにもオススメです！！

ゲルマニウム温浴器

ずっとゲルマの事を書いていたら、メールで温浴器の事を聞かれることが多くなりました知り合いの卸屋さんからならすごく安く購入できますもし業者の方や、ホームエステで使いたいわ・・という方いらっしゃいましたらフリマに出品しております取り急ぎご連絡まで！！おやすみなさいｚｚｚｚ

ゲルマニウム温浴

今朝早起きしてゲルマに行ってきましたやっぱりだら~~~っとした汗がジワジワと出て体が軽くなる感じ。。。美容にも当然良いけど、健康になれるって感じが良いな・・アンチエイジングですものね♪♪みなさんもゲルマ仲間になりませんか？？

お肌が白くなって疲れが取れました♪

黒酢とお水を１：５の割合で割り夕飯後飲んでいます２日目ぐらいから疲れが取れて、体がすっきりしています。毒素が抜けた感じです少し前、黒酢が流行りましたが、本当に良いのですね♪みなさんもお試し下さいね

ゲルマ温浴！！

今日は久しぶりにゲルマに行ってきましたよ汗がた～くさん出て、体の重さが取れています私はゲルマニウム温浴の信奉者（！？）ですが、同じくゲルマに通ってダイエット成功された方情報交換しませんか？？スチュワーデスの仲間にも何人かはまっている人いますよ♪

キムタク

昨日は友人と食事の約束をしていて六本木ヒルズ行きました♪グランドハイアットの和食屋さんで待ち合わせでしたが、ちょっとだけ遅刻をしていた私は大慌てでエスカレーターに乗り、６階を押して・・・いきなり５階で止まったので「ん、ん、、この急いでいるときに・・・」って前を見たら木村拓哉さんが目の前に。。。あの方機内でも以前見た事ありましたが、すごく近い距離で見たのは初めてで・・・私はヒールの高くない靴を履いていたのに、背の高さが同じ位なんですよね～～～しかも何かの映画の記者会見か何か（香港映画？）の時にかぶっていたような黒の帽子をかぶっていて・・・・バランス的に・・・・華奢でビックリ♪今流行の韓流の俳優さん方の方がガタイは良いのでしょうね