2020年09月の記事一覧 | Petit+贅沢で貯蓄計画なブログ

2020年9月15日（火）寝違えた

こんにちは大分ご無沙汰で季節は猛暑を通り越し残暑も終わりかけ。。。何をしてるんでしょうね（私は）仕事は続けてますよただ、今月のシフトの組み方が厳しくて昨日ついに首がおかしくなっちゃいまして朝、起きられない事態に・・・2～3日前に寝違えたかなって感じがあったんですが夜寝る時に逆向きに寝ちゃったんですよねそしたら、朝、起きようとしたら肩から首の筋が　ピッキ～～ン！！！　となってじわ～～ん　っと数十秒に渡って痛みが走るという繰り返しに悶えどうあっても頭を上げられない。しかし、起き上がらないことには電話も出来ないどうしたもんか考えた挙句1回の痛みに堪えれば、頭が数CM上げられることを利用して悶えながらも、その隙にベッド周りにあったクッションやタオルを少しずつ入れ頭を徐々に上げて行く作戦を実行十数分後に起き上がることが出来ました。でも、出勤時間まで2時間弱しかないのにこの日のシフトはよりにもよって入浴代わりが見つかるとも思えないし人手不足で他のシフトに余裕もないとなれば今日だけでなく明日にまで影響が及ぶ可能性もあり皆に多大な迷惑を掛けることは必至身体の動きを確認すると首を左に曲げない限り痛みは発症しないようだったのでなるべく顔を動かさないようにしながら出勤することにしました。まぁ、実際は階段を下りる時の衝撃で痛みが走ったり腕を上げたり、くしゃみ1つで痛みを発症しましたが。その度に「うぉ～～～痛っって～～～～！！！」と心の中、いや声に出してしまいましたが。周囲の人から見ると異様でしょうねー何せ、ダチョウみたいな動き首を動かす時に身体も一緒に動かさないとならないんですから。腕を上に伸ばす時は顔は正面を見て、上を一切見てないし下に伸ばす時もしゃがんで顔は正面を見て、下を向かないんです。今、思うと普通のシフトよりは入浴の方がマシでした。移乗がなかったから。肩を貸すとかイヤ、マジ無理でした。で、1日を乗り越え今日はさすがに休みにしてもらいました。寝る前に「寝違え」で検索したら痛みがあるのにストレッチやまして逆に向くとか一番やっちゃいけない事だった一時的に冷やすのはありでも冷やすも温めるもいけないんだそうですね。ただの「寝違え」でも今回のは初めての痛みでした。以前のぎっくり腰が首になったみたいでした。・・・最近千代の富士の引退宣言が頭をよぎることがあります。あの大スター、昭和の大横綱と同じするなんておこがましいにも程がありますが「体力の限界・・・」からの「気力がなくなり・・・」60歳でも70歳でもやってる人はいるよって言いますけど人にはそれぞれキャパがありますからね。残念ながら働かないって選択肢はありませんが働き方の選択肢位はあるんじゃないかな。・・・ただ弱気になってるだけ・・・それとも今年が「厄年」なだけとか