2023年6月21日(水)腰が痛い
おはようございますっつって。夜勤明けから、通しで起きているだけですが久々に腰をやってしまったようです。。。転職して半年。前職では、正社員で早朝から夜勤までシフトがありしかも、業務てんこ盛りに人手不足で勤務前後にサービス残業があって1日10時間以上働いているようなもので、殆ど休む暇がないって感じでしたが今は夜勤専従のパートで長時間勤務ではありますが、ほぼ残業なししかも利用者人数も半分なので、比べれば随分楽になりました。でも、これはこれで違うとこで大変なことも多いのですが。。。その1つに、夜勤は2人組やるんですがその相手によって仕事内容が変わること。。。キャリアは別として、こちらは入りたての新人ですからね。癖の強い人も多いし要は相手に合わせなくてはならないってことですそれで、今回、施設で風邪が蔓延してしまい、10人以上の感染者が出て夜と朝にバイタル測定をすることになったのですが相手がバイタル測定が大嫌いな人で、こちらに仕事が回って来たんです。本来は相手の方がやる仕事で、人数が多いので半々でやれば?と上の人から言われていた位なんですがこちらは従うしかないですよね。で、その結果、通常業務とバイタル測定の仕事で時間が押してしまい急ぐ余り、無理な体制でケアをしてしまって体を捻ってしまったんです。腰の後ろが筋肉痛になったみたいな感じで、その痛みが徐々に増しています。ギックリ腰の手前幸い、次の仕事まで2日間あるので、湿布とミニマッサージ機でなんとかしようとしています。今は、痛みで腰を曲げて歩くこともあり、なんだか酷く歳を取ったようです。(まぁ、それなりの歳ですが、さすがにそこまでじゃないんですよ)介護という仕事に就いてから実質7年半、ギックリ腰が1回、軽いギックリ腰が1回腰痛は数回ありました。初めてギックリ腰になった時に行った整形外科で、医者から「腰が強い方がと思ってるでしょ?」と言われたのを思い出します。「・・・そうですね」と答えたら「普通ですからね」と言われました。正直、この仕事をしてると「ヘルニア持ち」がざらなのでつい自分は腰が強い方だと勘違いしてしまってました。これからは、仕事の前に準備体操でもしようかなぁ