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2010年06月30日
カテゴリ：カテゴリ未分類
幼稚園でストレッチをやってくれるというので行ってきました。ちょうど産後ヨガが終わってしまったところなので今後はこちらの方へ通おうと思っています。
先生は園児のママ。園児のおばあちゃんが太極拳の先生で、その影響で修行し、体を見れば一目でゆがみなどがわかるそうです。私は今回３回目ですが、今日は初めての人を寝転がせてゆがみを指摘していきます。そして屈伸と腕の運動を２～３種類やっただけでゆがみが改善されてました。 でもちなみに屈伸と言ってもすごく「キク」屈伸です！目の当たりにするといつもすごくゆがんでるんだな～日常で意識して姿勢よく過ごそうと思いました。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2010年06月30日 19時04分50秒
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