復活
腰の痛みはかなり改善した。一番痛い時でもその痛みが強くならなければトレーニングはやった方がいいと判断し、逆に今までやっていなかった背筋運動を追加し、腹筋運動も腰に負担をかけにくい方式に変更した。今までの方式にも意図はあったのだが、とにかく痛みを出さないことを最重要課題にしなくてはならない。 やはり冷えは良くないので昨日今日は暖かいからいいけれど、暖房もちゃんと使うことにした。今日はまた練習があるが、中心部の奥の方に鈍痛が残っているものの、何とか踊れそうだ。祈ってくれた方々の力もあっただろう。 11月は日程的にかなりしんどく、毎日のようにいろんな予定が詰まっているが、12月のステージを終えれば、「エア」だけに集中してやっていける。ここ一ヶ月が勝負所だ。配役決定までのプロセスでもあるので、痛みで踊れないようなことは見せたくはない。もちろん、端役とはいえ「誓いの青い鳥」のほうもしっかりやっていきたい。さあ、面白くなってきた。