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August 31, 2004
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カテゴリ:スポクラ~♪


今日も早起きして
スポクラ行って来ましたぁ
先週行けなかった分
はじけてこようっと(笑)

今日は、
『BODY PUMP』と『BODY COMBAT』をこなして
サウナに入って帰宅って予定でしたが、
スポクラが4階にあるため
エレベータ待ちをしていると
あれ?どっかで会った人だなぁ・・・
なんて思ってたら、いつも
BODY PUMPで顔を合わせる人でした
友達とかでもないけど
なんか、自分自身顔見知りの人に気づいたら
知らん顔しておく事が出来ないので
軽く会釈をしてみたら
その人も気づいてくれました。
その後、ロッカーで着替えて
『BODY PUMP』と『BODY COMBAT』
エレベータで会った人はCOMBATのイントラと
相性が合わないらしく出ないらすぃw
COMBATが終わり、サウナーとか思ってたら
エレベータで会った人に
次のヨガはでないの?と言われ
心変わり・・・・
60分ヨガをしました。。。。
(-ω-;)ウーンいい感じで身体がほぐれたみたい^^
その後、お風呂へ)))))))))))(・・)/すたた
サウナにも入って帰宅ーー

先週出れなかったのもあるけど
今日のPUMPはスクワットが大目だったので
ももの上側の筋肉が痛い・・・
いいストレス発散になりました^^

今日は・・・8/31
夏休み最後という事もあり
COMBATは人が少なかったなぁ・・・
宿題をしてたのかなぁ?






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最終更新日  September 3, 2004 03:23:38 AM
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