Lyrique☆な部屋

寒くて厚着してると、なんか身体が自由に動かなくて益々身体が堅くなり贅肉が付きやすい気がする。

ツイストボードってどうだろう？


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上半身を左右に振ってみた。

想像してたよりなんかイイかも？

値段も安い。

数分ツイストしただけなのに、結構運動した感。

番組観ながらとか、短時間でも結構汗ばむ。

「ながら」とかスキマ時間とかに不規則にするより、毎日好きな音楽1曲聴きながらとか時間を決めると、かえって続けやすいんじゃないかと思う。

アタリだった買い物です。