カテゴリ:贅肉とシワ対策!
寒くて厚着してると、なんか身体が自由に動かなくて益々身体が堅くなり贅肉が付きやすい気がする。
ツイストボードってどうだろう? 送料無料 ツイストボード スピンボード スピントレーナー ねじり運動 ウエスト バランス 体幹 回転軸 フィギュアスケート エクササイズ(ブルー) ねじりトレーナー ツイストボードトレーナー 上半身を左右に振ってみた。 想像してたよりなんかイイかも? 値段も安い。 数分ツイストしただけなのに、結構運動した感。 番組観ながらとか、短時間でも結構汗ばむ。 「ながら」とかスキマ時間とかに不規則にするより、毎日好きな音楽1曲聴きながらとか時間を決めると、かえって続けやすいんじゃないかと思う。 アタリだった買い物です。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2022年02月22日 00時33分14秒
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