◇◆◇ 今日のウソなの?ホントなの? ◇◆◇
・唐辛子を食べるとカラダの脂肪が燃焼される。 答え:×(ウソ)◇◆◇ 解説 ◇◆◇・唐辛子に含まれているカプサイシンには、 交感神経を刺激する作用がある。 交感神経はカラダを興奮させる自律神経だ。・カプサイシンによって血圧と心拍が上がり、血流がよくなる。 血流が良くなると新鮮な血液が体中をかけめぐり、体温も上昇する。 すなわち、基礎代謝が上がっている状態になるのだ。・基礎代謝の上昇は、消費が進むということを意味するが、 必ずしも脂肪を燃やすということには直結しない。 摂取エネルギーと消費エネルギーのバランスを 若干消費側に傾けるという効果はあるが、 あくまで補助的なものと考えるべきだろう。おととい、久々に近所の韓国料理屋さん「アリラン亭」に行ってきたココの「レバ刺し」と「石焼ビビンバ」がスキなんだよねぇ~もちろん、食べたさぁ~コチュヂャンいっぱい入れて