ＤＶＤ観賞と巨人・・・

５月末ごろﾀﾞｲｴｯﾄを始める旨の内容を書いてたんだけど､一度も報告してなかったので

途中結果になるかな

その時は体重を公表してなかったんですが､一時82kg迄増加してしまい

本当にヤバイと思い78kg前後迄は落としてたんですが､脳ドックで完全ﾒﾀﾎﾞ宣言されてしまい

１　　　２　　　３　

この３種類を使用するって言ってたんだけど

１は毎日服用､２は３週間ぐらいは毎日150回･･･今は週に2回程150回､３はほぼ毎日ご飯の時と

夏場に煮出したウーロン茶を結構飲んでます


その結果､ｽﾎﾟｰﾂ(ﾃﾆｽ)後の空腹時の計測で･･･


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もったいぶって



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今日７２.６kgまで落ちたぞ


その後を飲んだので73kg台には戻ってしまったけどね｡



一番効果があったのは１の内服薬(ﾅｲｼﾄｰﾙと同成分)なのかな

色々まとめてやってるので､どれとは言いがたいですが･･･｡



MAXの時より約9kg､宣言後からも約5kgは落ちてるのでもうﾁｮｯﾄ実験を継続していくぞ


因みに食事は以前と変わらず肉中心､間食はﾁｮｺを数個(低血糖を防ぐため)位､

ごくたまにはおかき等は食べるけど､食生活に変化は無いかな･･･おかきは減ったかも



目標は70kgを切れたらいいなと思ってるので､また数ヵ月後報告ができるといいですが｡