J・URBAN COURTの白いおうち

まま％腰痛と闘いながらも、お弁当です。
キツいなぁ。

先日のKittyちゃんほどぢゃあないですが、
本日のお弁当作品。





なんか、テーマがあるわけじゃあないので、
可愛く見えればいいだけなんですけどね。

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そして、床暖なんですが、
なんとなく「2」だろうと思ってたんですね。^^;
「1」でも、ぜんぜん、あったかかったです。
なぁんだ。
「L」だったらどうなんだろう。
やってみるんですよ。
足の裏だけなら15分もあれば、温かくなります。
が、物足りないですね、「1」だ、やっぱり。
すっかり、おもちゃになってます、たのし～よ♪


エアコンやファンヒーターだと、アタマだけぼ～っとして、
床は冷たくて底冷えみたいでしたもん、
まぁ、旧居が冷えてたってことですよ。

温度計とすっかりにらめっこになってるんですが、
実は、室温なんて、そんなに違ってないんですよね、2～3度。
ただ、頭寒足熱ってのは、なかなかです、
足の裏って、第2の心臓とか、いいますものね。
特に女性に冷えは禁物なので、
σ(o^_^o)ひとりならガマンもできるけど、
コドモも女の子だけなので、
床暖ちゃんとは、上手に付き合っていこうと思います。




東洋医学では、血行障害のことを「冷え」というんだそうです。

冷えはその人の一番弱いところ抵抗力の少ない部位で、
血行障害となって病気をおこします。
膝が弱い人であれば膝関節症、大腸であれば下痢、腰なら腰椎症、
心臓であれば狭心症・心筋梗塞、脳血管なら脳梗塞というように、体内どこにでも現れます。
冷えをとり冷え性体質を改善しない限り、
１ヶ所治してもまた別のところに病気の形を変えて現れてきます。


冷えは生活習慣をちょっと変えるだけで未然に防げるんです。
また今までに知らないで冷えの生活をしていた人であっても、
それを早速改めることで健康を取り戻すことが可能です。
基本は下半身特に足先を温めて、頭を涼やかにするというところがポイントになります。


冷えの４大原因
１朝シャン（朝でがけのシャンプーが半乾きであると、毛根から気化熱が奪われて冷えとなり、カゼを引きやすくなる。）
２シャワー・サウナ水風呂（足先から入った水の気化熱による冷えが、何年も蓄積して血行障害を誘発する）
３素足（特に夏素足で過ごすと、秋から冬にかけて神経痛や関節痛などがでやすくなる。）
４アイス飲料（ビール、サワー、冷たい飲み物、アイスクリームなど。）


低体温で、よく風邪をひくぱぱさん、全部だもん。
直せったって、言うこと聞きゃしない。
オンナチームだけで、健康増進していこうと思います。



さぁ、その床暖は、我が家ではエコキュートのですから、
エコキュートに感心が、俄然高まってしまいます。

今日のリモコンの、ナビモードの1週間の集計です。





横線が入ってます。
このラインは、節約ラインで、
深夜のみの沸き上げだけで対応できる目安です。
まだまだ、大丈夫ラインです。

コロナさんの話ですと、貯湯温度をできるだけ高めに設定して、
給湯温度を低めにすると、エコキュートのお湯の減り方が遅いといわれたので、
我が家では、貯湯温度が90度、給湯温度が40度です。

また、子供2人と大人1人が一緒に入ることを考えて、
コロナさんが普通...と設定していったより、2段階お風呂の湯量を下げています。
σ(o^_^o)自身、もともと、半身浴が好きなんで。
　#　ただ、ぱぱさん、朝にもう1回入るのに、たっぷり足し湯をして、
　#　多分、設定温度よりガンガン上げて熱いお風呂に入ってるハズです。

　##　それでも、これくらいの使用量で済んでいます。

ご参考程度になさってください。




アホアホぱぱさんのことです。
お嬢さんズは、今、とってもあまのじゃくです。
へんてこりんなことを言って、面白がってる時期です。
幼稚園児ですから、まだまだ、カンペキにあちこちに気配りできるわけもなく、
時々、残酷です。
まぁ、コドモなんて、そういうものです。


今のブームは、ぱぱとちゃかすこと。
それにぱぱさん、アタマに来て、ひとりでひねくれています。
お嬢さんズの意向と違う反応なので、彼女らも困ります。
そうすると、ますます、ふてくされるぱぱさんです。
間に入って代弁するのも、いい加減疲れます。
空気、読まないんだもん、
読もうとしない...とも言う。

女の子のぱぱさんには、ミミがいたいかもしれないけれど、
女の子は、パパが嫌いになって一人前とも言います。
なので、一過性のそういう時期も含めて、
コドモの言動に振り回されることなく、
凛とした父親であり続ければいいんだと思うけど、
コドモのひとことひとことに、過敏に反応して、コドモを攻撃し続けるって、どぉ??

だから、σ(o^_^o)は、3人の子持ち、
上から、♀♀♂だって言うんですよ。
は～あ～～～。

ヤだ、σ(o^_^o)よりハラのでっかい末っ子なんて。



何故か、時々休もうと思うと、ずんずん上がっていく応援ポイントです。
これは、かけられている「ハッパ」なんでしょうか...。
時々、家でないことでも、いい??
...んなら、なんでもよければ、毎日書くんですが。^^;
それでは、本日も応　援よろしく。
いつもありがとうございます。

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