healthyな私になりたい

「レースでの記録更新が大事なことではない」とわかってはいます。
でも、走る仲間のいいレースシーンや記録更新の話を聞くとうらやましい気持ちになります。
その心こそが自分を走る気持ちにしています。

何といっても昨年７月からレースからは離れています。
もう半年は自分ひとりの走りです。
こんなことをしているから（？）気合が入らない気もしています。


「ちょっと気合を入れようかな？」と日曜日にタイムを測ってみました。
４００ｍトラックでタイムを取ると１分５７秒ほど。
このタイムを単純に１ｋｍにすると「５分/ｋｍ」ということになります。
遅いタイムですね。

その翌日、いつもの１０ｋｍコースで久々にしっかり走りました。
１０ｋｍで５５分くらいです。
（ちなみに朝６時の-８℃の中を）
寒い時に走るには早く走ったほうが温かいこともわかりました。


いよいよ２週間後には「青梅マラソン」を走ることになります。
３０ｋｍで目標は２時間４５分ほどかな？
あくまでも目標です。