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2006.03.22
カテゴリ：マラソン
先日の荒川市民マラソンの記事にたくさんのコメントを頂ました。
ありがとうございました。 今回は２回目のフルマラソンとなりました。 昨年４月に走っているので１年ぶりくらいです。 あのときは故障してしまい、レース後の１か月は走ることができずに悲しい思いもしました。 もうそんなことにはなりたくない、という思いです。 しかし、怪しい気配がでています。 １、レースを終えて「右の足首」の内側が痛みます。 ２、１番の右足首内側のみならず「外側」も何となく痛みます。 ３、昨日になり右足の付け根（内側）も痛みます。走ると（歩いても）膀胱のあたりまで痛みます。 レース後の２０日は２ｋｍほど。 昨日（２１日）は朝６ｋｍ、夕８ｋｍほど走りました。 でも、さすがに本日は走ることができませんでした。 来月の「長野マラソン」にきちんと出場するためにも休養しないとなあ、と思うところです。 荒川市民マラソンの詳細 （５ｋｍタイム） ５ｋｍ ３０：１４（２８：０４） 10ｋｍ ５８：３９（２８：３５） 15ｋｍ １：２８：４９（３０：１０） 20ｋｍ １：５６：２１（２８：２８） ハーフ ２：０２：１２ 25ｋｍ ２：２４：５０（２８：３１） 30ｋｍ ２：５６：１６（３１：２６） 35ｋｍ ３：２８：４３（３２：１７） 40ｋｍ ４：０１：１４（３２：２１） ゴール ４：１４：１６ ネットタイム ４：１２：０５ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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