healthyな私になりたい

何をしていたわけでもないけど、日記は久しぶりです。

暑い日が続いてます。

最近アイスが食べたくて。

ということで、ついついアイスを購入してしまいます。
本当は自宅に「ファミリーパック 」を置いておきたいのですが、全部食べてしまいそういなのでやめています。
欲しいときに１つだけ購入しています。

「私の体はお砂糖になっていく？」をは思うのですが、やめられません。。

昨日は久々に平日の泳ぎを休んで美容室に行きました。
ちょっと泳ぎもお休みしたい気がしました。
（でも、今日から３日間は用事で泳げないので、泳いでおくべきかとも思いました。）

さて、最近の泳ぎ状態をみてみます。
８月になってから（１日～１０日）
・１日　　５０分
・２日　　４５分
・３日　　５０分
・４日　　４５分
・５日　　プール休み
・６日　　６０分
・７日　　５０分
・８日　　自主休み（勉強会）
・９日　　５０分
・１０日　自主休み（おさぼり？）