bassken

禁煙開始から・・・54時間経過。

禁煙３日目の朝・・・
目が覚めたとき、別段、煙草を吸いたいと体が要求しなくなってきた。

特に昨日までの、体が『ニコチンをくれ～』と叫ばなくなってきたし、頭が煙草以外のことを考えられずにボーッとすることも無くなってきた。
（ついにニコチンからの離脱症状に打ち勝ったか？！）

ただ、長年の習慣で煙草がないと手持ち無沙汰なのか、無意識のうちに煙草を探している自分も居ます。

煙草を吸わなくなって、一番何が変わったかというと・・・
まず、口の中の『ネチャネチャ感』がなくなったこと。
ホントに口の中が、さわやかになりました。。。前歯の裏はまだ、真っ黒ですが。

また深呼吸（伸び？）をするとき、胸に引っ掛かりが無く、煙草を吸っていたころの倍以上の酸素を体に取り込んでいるよう。

だんだんと煙草を止めると『いいことづくしなんだ』と実感し始めた bassken です。

この調子で行けば、何とか煙草から『さようなら』できそう。。。