まちゃこの小部屋

金曜日の夜、旦那から「明日天気がよければ、ららぽーとまでチャリで行ってみない？」とのお誘いがあり
なんか健康的でいいなぁ・・・と思ったので「そうだねーー！気持ちいいかもねーー」なんて気楽に返事してしまった私・・
昨日は天気もよく暖かかったので、お昼を食べてから自転車でお出掛け！！
マンションのレンタサイクルで２台借りて、一路ららぽーとへ・・・
時間にすると４０分くらいの距離です。途中、郵便局に寄ったりして
旦那と「サイクリング、サイクリング、ヤッホーーヤッホー♪」などと口ずさみながら・・・
ららぽーとでゆっくりウィンドウショッピングを楽しみ、アフタヌーンティーも楽しみ、買い物をしながらまたひた走りで家まで・・・
帰りは、ウチは高台にあるので（市街地よりも若干・・）ゆるやかな坂道がありますがそれも無事自転車を押すこともなく登りきりました。
でもでも！！家に帰ったら腿がパンパンだし腰も痛いし・・・・
挙句の果てには腕までも・・・これって「筋肉痛」？？？
自転車にのるだけで筋肉痛？？
そんなこともあり夕べは日頃の疲れもあったのか２１時には寝てしまったようです・・（自覚なし、旦那説）
そして・・・・
今朝起きると、もう最悪！！
全身が筋肉痛です。もう年だなぁ・・と痛感(T◇T)
健康的な事ってもうできない体なのかな？？

サイクリング、サイクリング、ヤッホ～ヤッホ～♪
楽しかったのに・・・