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2015.06.30
テーマ：まち楽ブログ(32379)
カテゴリ：ローカルニュース
まち楽ブログ「身延Life」の編集員のタイヨウです。
今回は、古湯坊源泉館の下部まったり日記の記事を紹介します。 ココロとカラダを癒し整え続けて１３００年♨ 源泉館のブログへようこそ～ いつもありがとうございます。 おはようございます。 湯守しげやんです！ 入浴すると、いったいどのくらいの汗をかくのでしょう。 温度や時間でだいぶ違うとは思いますが、 高温のお風呂で７～８分入ると、約４００ｍｌの水分損失！ すごい量の水分が損失することになりますね  寝ている時でも約５００ｍｌの汗をかくそうです。  いずれにしても、日々の生活を送ったり、入浴するに あたっては、水分補給は不可欠です。 入浴で大量の水分が失われるからといって、 「がぶ飲み」はいけません。 体が処理できる以上の水分を一気に摂っても、 人によってはむくみの原因になったりします。  こまめにチビチビ飲むことです。体に染みこませるように！ 特に入浴前には補給しましょう。  こちらの記事は、古湯坊源泉館の下部まったり日記から転載しました。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2015.06.30 11:56:53
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