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2018年11月20日
カテゴリ：健康・福祉
６５歳以上の市民を対象としたステップワン教室が牧野交流センターで始まりました。
この教室は、介護予防教室の一環として、高齢者の認知機能向上を目的に開催されます。 今回は１4名の参加者が集まりました。  初回のこの日はコグニサイズや頭の健康チェックを行いました。 コグニサイズは「足踏み」をしながら「計算」をするなど、２つの課題を同時に行うことで認知機能の向上をはかるものです。  あたまの健康チェックを受けています。真剣な様子で取り組まれます。 「動物の名前、何があったかな･･･」  参加者同士でコミュニケーションを取りながら、コグニサイズをしています。 足踏みをしながら３の倍数で手拍子をします。 間違えるくらいの難しさがちょうど良く、脳が活性化すると言われています。 「最近物忘れが気になるわ」「お友達ができたらいいなと思って！」など参加の理由は様々です。 皆さん笑顔で楽しんでいました。 ステップワン教室は平成３１年２月２８日（木）まで続きます。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2018年11月20日 14時58分12秒
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