いろいろ【まっち】んぐ

さて、会社都合の3連休半ば。　今日は土曜日なんですね。　金曜日からお休みだったので勘が狂っています。

お休みだから、朝もゆっくり。　今朝なんか起きたのは11時過ぎ。(寝すぎじゃ！)　慌てて起きて、ごんたに朝ごはんをあげました。　めんご！　こちらは朝昼兼用ごはん。

ところで、みなさん　歯磨きは朝ごはんを食べる前にしますか？　それとも、食べたあとにしますか？

以前、歯医者をしている知人に、
「歯磨きは、朝ご飯食べる前にしたほうがいいよ！」

と言われたことがあるからなのです。

その知人いわく、

「朝起きると、口の中がねばねばしてるでしょ。　眠っている間は、唾液があまりでてこないから、口の中の菌が増えているのよ。　だから朝起きて、ご飯を食べる前に歯を磨いたほうが、虫歯予防にはいいんだよ」とのこと。

でも実際には、食べてから磨く人のほうが断然多いらしいです。

行動分析に詳しい方の分析によりますと、

■朝起きてすぐ歯を磨く人は、
「口の中をすっきりさせたい人」

　→まず自分のことを考える自己中心型
　→外見よりも中身を重視するタイプ

■朝食をとってから磨く人は
「エチケットとして磨く」

　→周りに気を遣う社交的なタイプ
　→一度に全部のことをしたがる面倒くさがりタイプ

なんだそうです

さて、あなたはどちら？

虫歯予防の面から考えれば、食前食後の2回磨いた方がいいことはわかっているんですけどね。


で、いきなり話は一転して、本日のお題は　「まさか　あの人が」

尚、昨日のお題は　「スローライフ　Part2」
ご覧になってない方はこちらもどうぞ


以前　うつ病のことを書きましたが、これ　かかるとなかなか治らないやっかいな病気です。　うつ病は心の病ですから、なりにくい人となりやすい人がいます。

私の周囲にもうつにかかって、退職した人が3人います。　そのうちの1人は大手企業の大阪支店長。　ま　これなんかは重責だったんでしょうね。

「責任感が強い」、「人と争うことを嫌う」、「頑張り屋」、これらはうつになりやすい人の特徴といわれます。　だが、本当にそうなのだろうか？

最近は「えっ、あの人が？」と言いたくなるような性格の持ち主も、うつで休職するケースが少なくないようです。

実はうつにもいくつかのタイプがあり、これを見極めたうえで付き合わないと、かえって事態を深刻化させかねないことにもなります。　対処法については、また後日に・・・

最近のうつには、主に4つのタイプがあり、このうち2つは中高年に多く、残りの2つは若い世代に多い　といいます。　それぞれ対応法がまったく違うので、気をつけないとかえって助長することになります。


■中高年に多いうつのタイプ

1)　道徳心に富み、律儀で真面目なクソマジメ君型

あなたのまわりにもきっといることでしょう。　例えば　学生なら授業には真面目に出席し、語学の予習復習も欠かさない。　頼まれれば友達のために代返もしてやるし、のコピーも取らせる。

それどころか「はい、コピー。　先輩にもらった過去問と模範解答もつけておいたよ」などと、頼まれていないことまで喜んでやる。

コンパの後、散らかったテーブルの上をひっそりと片付けたり、へべれけになった友人の介抱をしたりしていたのは、このタイプ。

このタイプが社会人になって、うつを発症すると「メランコリー親和型うつ」になりやすい。

仕事熱心な中高年に多い。　つい仕事を引き受けすぎ、頑張った揚げ句、うつを発症してしまう。　元々几帳面で堅実に仕事をする人々なので、戦力としてはかなり大きい。

周囲との調和を大切にするので、管理職としての適性もしっかり備えている。　失うにはあまりに惜しい人材。


2)　リーダー的存在で世話好きなCチョー君型

熱心に講義やゼミに出席したかと思えば、趣味に熱中しすぎて、ゼミを忘れてしまうこともしばしば。　多趣味で話題も豊富だが、忘れっぽい、飽きっぽいのが欠点。

それでも要領がいいのか、留年はしない。　クソマジメ君に代返をさせているからだ。　そんな彼もサークルではリーダー的存在。

元々世話好きで、みんなを引き連れて飲みに行ったり、遊びに行ったり。　時々説教くさいこともあるが、後輩には慕われている。

ただし、言いにくいことをずばりと言うので、先輩たちからは煙たがられる。　また　口は達者で屁理屈も多い。

このタイプが社会人になって、うつを発症すると「双極性気分障害型タイプ」になりやすい。

ミドル世代のマスコミ人や起業家に多いのがこのタイプ。　アイデアマンで企画力は抜群。　プレゼンもうまい。　部下の面倒見もよく、リーダーシップに長けている。

ところが、夜も寝ないでエネルギッシュに働き続けたかと思うと、突然力尽きたかのように抑うつ状態になることがある。

そのたび、「オレが企画したあのプロジェクト、おまえに頼むわ。　オレ、うつだから」などと、いきなり周囲に振るので、部下も同僚もヒヤヒヤする。　要するに、飽きっぽい。　


■若手に多いうつのタイプ

1)　ショックのあまり、精神的に落ち込む、虚弱体質君型

クラスでは目立たず、静かに過ごすタイプ。　虚弱体質で、すぐに疲れるので無理をしない。　の日なども授業に出てこない。

風邪をひきやすいからと、親が出してくれないのだそうだ。　おまけに門限が厳しいとかで、コンパなどがあっても「今日は疲れたから帰ります」と、周囲の盛り上がりとは無関係にサッサと帰宅。

サークルなどでは幽霊部員。　あるとき先輩にビシッと小言を言われ、ショックのあまり学校に出てこなくなってしまったりする。　仲のいい子によると、「精神的に不安定になり、過食に走ってしまった」のだそう。

このタイプが社会人になって、うつを発症すると「弱力・逃避型(非定型うつ病)タイプ」になりやすい。

入社して3年くらいは優秀な新入社員で通るのがこのタイプ。　だが、3年過ぎると急に調子を崩すようになる。　元々指示されたことには忠実だが、自分で考えて行動するのが苦手だからだ。

周囲の顔色に敏感で、とくに上司の小言に弱い。　叱られると体調不良が現れ、会社に来なくなってしまう。　このほか倦怠感や、夕暮れとともに現れる不安症状も。理由なく涙が出ることもある。

2)　美人タイプの、かわい子姫ちゃん型

美人でおしゃれ、どこに行っても目立つ。　街を歩いていればモデルプロダクションからスカウトされるし、もちろんクラスでもモテモテ。　だが、じつはわがままでプライドは高い。

つねにちやほやされていないとガマンできず、気に入らないと他人をとことんけなす。　親友や恋人にあれこれ無理難題を押し付けて振り回すが、受け入れられないと衝動的にリストカットをしたり、大量に酒を飲んだりする。

これは男でもいる。

このタイプが社会人になって、うつを発症すると「パーソナリティ障害タイプ」になりやすい。

外資系やアパレル業界に意外と多い。　MBAなど、カタカナ職業の資格を取っている人もしばしば見られる。

ブランドに弱いので、有名な企業に入社したがるが、入ってみると会社のコマのひとつにすぎないことに気づき、不満を募らせる。(そのくせ、仕事熱心ではない)

社内のルールや上下関係に従わず、注意を受けるといきなり感情を爆発させる。　要するに、自己中。


意外な人がうつになる可能性もある現代社会。　やはり「スローライフ」がよろしいようで・・・

尚、うつ病については、過去ログ「うつ病」、「うつ病 Part-2」、「うつ病 Part-3」がありますので、お時間のある方はこちらもご参照ください。　ちょっと専門的になりますが・・・



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